Zapamtite da bez obzira na sva predviđanja, termine, preglede i mišljenja – nitko vam ne može sa sigurnošću reći kad ćete roditi. Nadamo se da je vaša torba za rodilište spremna i da vam je uvijek pri ruci.

» Što spakirati u torbu za rodilište?

Ako na tjedne preglede idete automobilom, 39. tjedan trudnoće to učinite s torbom u autu, za svaki slučaj.

Vaša beba koju ćete uskoro upoznati je veličine bundeve. I to onakve kakvu biste rezbarili za Noć vještica. Nasmijali ste se, zar ne?

Iako beba sada ima vrlo malo mjesta u maternici, pokrete biste svejedno morali osjetiti. Ako smatrate da ih predugo u danu niste osjetili, svakako se obratite liječniku da vas pregleda. Isto tako, provjerite s liječnikom ako smatrate da vam je pukao vodenjak. Ako mislite da se to uvijek događa kao na filmu, varate se. Nekad se radi o maloj količini vode koja iscuri u nekoliko navrata. Nemojte pretpostavljati, nego se posavjetujte s liječnikom barem telefonski.

Beba je sada postavljena u 96% slučajeva glavom prema dolje, rukice su joj prekrižene na prsima, a nožice savijene i također prislonjene na prsni koš.

Je li vam dosta?

Što se vas tiče, koliko god se dosad bojali poroda, pretpostavljamo da sada samo želite – da beba izađe van, kako god se to odvilo. Uvijek možete iskušati neke od taktika za poticanje poroda, imajte na umu da je možda najučinkovitija taktika – seks. Dakle, ako vam je ovo prva trudnoća, ionako vi i partner imate još malo vremena nasamo… Imate cilj!

Može vam se dogoditi da zbog određenih razloga liječnik predloži inducirani porod. Neka od stanja koja bi mogla biti indikacija za to su na primjer preeklampsija, gestacijski dijabetes, problemi sa srcem, problemi s posteljicom ili infekcija maternice. Mogli bi vam predložiti indukciju čak i ako vam je pukao vodenjak, a trudovi nisu krenuli.

Zašto u ovom tjednu ne biste:

• Čitali priče drugih trudnica o porodu – samo iz znatiželje, jer čak i ako ih pročitate stotinu, vaša možda neće nalikovati niti jednoj od njih
• Proučili što se točno događa za vrijeme poroda

Foto: 123rf, Shutterstock

Objava 39. tjedan trudnoće – U niskom startu pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Količina masnog tkiva na bebi i dalje se povećava, ali nije dostatna za termoregulaciju izvan maternice. Ako se sada dogodi prijevremeni porod, beba bi morala na neko vrijeme u inkubator, a šanse za preživljavanje bi bile 90 posto.

Vaša beba je sada veličine male bundeve.

Težina fetusa sada je oko 2,7 kg, a duljina oko 47 cm. Sada kada više uistinu nema puno mjesta za kretanje, vaša će vas beba više gurkati nego udarati. Na površini trbuha moći ćete vidjeti i naslutiti kojim vas dijelom tijela gura. Ako ste uistinu sretnica, možda ugledate i sićušni otisak stopala na trbuhu…

Ako nosite dječaka, njihovi testisi sada su se vjerojatno već spustili u potpunosti u mošnje.

Veličina maternice za 35. tjedan trudnoće je 1000 puta uvećana od njezine prvotne veličine, dok niste bili trudni. Možda bi vam ta brojka mogla zvučati kao preuveličavanje, ali – pogledajte samo svoj trbuh…

Sada bi vas liječnik mogao poslati na bris za utvrđivanje imate li beta-hemolitički streptokok. To je uobičajena bakterija i vama ništa ne znači, ali mogao bi biti problem ako beba dođe u kontakt s njim.

Zašto ovaj tjedan ne biste:

• Smislili kako ćete i kome javiti da je beba stigla
• Proučili simptome poroda

Foto: Freepik, 123rf

Objava 35. tjedan trudnoće – Vaša mala bundeva pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Malena glavica sada se već može okrenuti na jednu i drugu stranu, čime prati svoje ostale aktivnosti. A te su aktivnosti za 31. tjedan trudnoće raznolike! Migolji se, proteže, udara nožicama – sve su to aktivnosti koje ćete itekako osjetiti  – i vidjeti – na vlastitom trbuhu. Možda biste mogli probdjeti dio noći zbog bebinog tuluma, što uz njezinu veličinu za 31. tjedan trudnoće nije nevjerojatno.

Vaša beba je sada veličine veće dinje.

Bebin probavni sustav, jetra, bubrezi i gušterača potpuno su funkcionalni. Između stanica u mozgu stvaraju se veze brzinom svjetlosti. Beba sada može koristiti sva osjetila, iako joj, na primjer, njuh neće trebati sve dok ne udahne zrak vanjskog svijeta.

Budući da je 31. tjedan trudnoće, nije ni čudo da bi vam trbuh mogao ometati svakodnevne aktivnosti. Kao na primjer obuvanje cipela. A niti vaš hod nije onakav po kakvom vas poznaju. Jeste li se već počeli gegati?

Glavica dolje

Sada bi se beba već mogla okrenuti glavom prema dolje, onako kako je poželjno za porod, ali još ima vremena za to.

Mogle bi vam se češće javljati Braxton-Hicksove kontrakcije, koje nisu znak da je počeo porod, ali za svaki slučaj budite na oprezu. Znak prijevremenog poroda mogao bi biti pojačan vaginalni iscjedak ili promjena vrste iscjetka. Osim toga, ako strahujete od tog, obratite pažnju na bol ili grčeve u abdomenu, pritisak u području zdjelice ili bol u križima, ako ju dosad niste imali.

Mogli biste primijetiti da vam iz grudi curi kolostrum, to je sasvim normalno. S druge strane, vaše grudi proizvode kolostrum čak i ako vi to ne vidite. Ako vam je grudnjak pretijesan, a još niste nabavili grudnjak za dojenje, sad je pravo vrijeme za to!

Zašto ovaj tjedan ne biste:

• Pripremili svoje kućne ljubimce za bebu
• Proučili znakove prijevremenog poroda

Foto: 123rf, Shutterstock

Objava 31. tjedan trudnoće – Slijedi važan skok pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Možete bez problema prepoznati usne, kapke i obrve. 23. tjedan trudnoće donosi formirane oči, ali šarenica još uvijek nema boju. Ovo mini novorođenče teži sada nešto manje od pola kilograma.

Budući da je razvijeno unutarnje uho, organ ravnoteže, beba sada razlikuje različite položaje. Još jedna novost koju donosi 23. tjedan trudnoće je ta da njezina koštana srž počinje proizvoditi krvne stanice.

Vaša je beba sada veličine špageti bundeve. Ne, to nije ona velika, “prava” bundeva. Iako, doći će i do te veličine…

Njeno tijelo sada prekrivaju fine dlačice, koje se inače nazivaju languo. U koži se počinje stvarati melanin, koji daje boju koži. Što se tiče unutarnjih organa, razvija se gušterača, koja izlučuje inzulin, važan za metabolizam šećera.

Oticanje prstiju

Vaš trbuh sve više raste, a s njime i ostatak tijela. Vaše se tijelo prilagođava kako bi vašoj bebi pružilo idealan dom. Koža se rasteže, osim na, očito, trbuhu, još i na stražnjici, bedrima i grudima. Zapamtite, nema dokaza da išta 100-postotno pomaže u borbi protiv strija, ali vlažna će vas koža manje svrbjeti i lakše se rastezati. Poklonite joj, stoga, posebnu pažnju.

U drugom dijelu trudnoće mogli bi vam oticati prsti ruku, ali i noge. Ne čudite se ako vam neke prošlogodišnje cipele ne budu mogle na nogu, a vjenčani i bilo kakav drugi prsten bi možda bilo bolje spremiti na neko vrijeme.

Zašto u ovom tjednu ne biste:

• Počeli uređivati dječju sobicu

Foto: Freepik, 123rf

Objava 23. tjedan trudnoće – Baš kao novorođenče pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Istina, kroz 22. tjedan trudnoće ponekad ćete se osjećati kao da beba unutra trenira borilačke vještine. Ali upravo po tim udarcima možete već sada razaznati bebin raspored – kad je aktivnija, a kad mirnija. Kad se rodi, njezin raspored mogao bi nalikovati upravo ovom.

Stručnjaci smatraju da 22. tjedan trudnoće označava granicu između pobačaja i prijevremenog poroda. Smatra se, naime, da fetus star više od 22 tjedna može preživjeti u vanjskom svijetu.

Vaša je beba sada veličine kokosovog oraha.

Beba je sve veća, a vaša se maternica sve više širi. Sada teži oko 500 grama, a duga je oko 28 cm. Vaš trbuh raste, a posljedica toga bi mogle biti i – strije. To vam se sigurno neće svidjeti, ali ne brinite, neće uvijek biti ovako vidljive.

Vi biste se u ovom razdoblju mogli osjećati vrlo dobro! Sve ono što vas je mučilo tijekom prvog i djelomično drugog tromjesečja sada vas je uglavnom prestalo mučiti. S druge strane, trbuh vam za 22. tjedan trudnoće još nije ogroman i ne osjećate se kao kit. Uživajte dok možete! Treće tromjesečje će vam donijeti nove brige…

Sada bi vas mogle mučiti proširene vene na nogama, a ako ste među tim „sretnicama“, to će se stanje dodatno pogoršati kroz koji tjedan. S ovim problemom možete se boriti tako da podignete noge na povišeno kad god je to moguće.

Zašto ovoga tjedna ne biste:

• Potražili fotografa koji bi mogao zabilježiti vašu trudnoću u najljepšem razdoblju

Foto: Freepik, 123rf

Objava 22. tjedan trudnoće – Možete naslutiti bebin raspored pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Ako ćete roditi curicu, njene su maternica i jajnici već formirani, a ako ćete roditi dječaka, njegove su genitalije već dobro vidljive – što ne znači da će vam to i „pokazati“ tijekom ultrazvuka. Ne treba zaboraviti niti mogućnost pogreške liječnika prilikom određivanja spola.

Vaša je beba sada veličine veće paprike babure.

Sada teži gotovo 250 grama. Iako je 19. tjedan trudnoće, gotovo polovica, posteljica se i dalje razvija, te opskrbljuje bebu hranjivim tvarima i kisikom. Liječnik će vam u ovom razdoblju vjerojatno detaljno pregledati bebino srce. Kroz tanašnu kožu vidljive su krvne žile, a ovo živaca se formira zaštitna mijelinska ovojnica. To će se nastaviti i tijekom prve godine života vaše bebe.

19. tjedan trudnoće je vrijeme kad većina žena već osjeća bebine udarce. No, ako ih još uvijek niste osjetili, to nije razlog za brigu.

Pripazite na kilograme

Vi sada već osjećate vjerojatno sve jače prohtjeve što se hrane tiče, a imate i općenito pojačan apetit. Pokušajte želje za određenom nezdravom hranom utažiti koliko god je to moguće zdravijom verzijom koja je hranjiva, umjesto da unosite prazne kalorije.

Prekomjeran dobitak težine mogao bi biti i pokazatelj preeklampsije, a to je stanje koje zahtijeva odlazak liječniku čim prije.

Pratite tlak

Vašem kardiovaskularnom sustavu događaju se dramatične promjene, pa bi vam tlak mogao biti niži nego obično. Pripazite da se ne dižete naglo iz ležećeg ili sjedećeg položaja da vam se ne bi javila vrtoglavica.

Odsada pa do kraja trudnoće trebali biste ležati na boku ili barem malo nagnuti na jednu stranu. U ovom položaju može vam pomoći jastuk za dojenje ili običan jastuk koji ćete staviti gdje vam najviše bude odgovaralo – iza leđa, ispod gornje noge…

Zašto ovaj tjedan ne biste:

• Raspitali se za pedijatra koji bi mogao primiti vas kad se beba rodi
• Istražili sve o pohrani matičnih stanica iz pupkovine

Foto: Freepik, 123rf

Objava 19. tjedan trudnoće – Dečki su dečki, a curice curice… pojavila se prvi puta na pitajmamu.

U idućih nekoliko tjedana vaša će beba udvostručiti svoju težinu i dodatno se produžiti. Glavica je sve uspravnija, na njoj se već može točno uočiti gdje će izrasti prva kosica. Uočiti se mogu i nokti na nogama. Bebino tijelo se počinje popunjavati “salom”, a ona sve bolje guta i siše.

Vaša je beba sada veličine šipka. I to ne još uvijek onog najvećeg.

Malo srce koje željno iščekujete čuti na svakom pregledu sada pumpa oko 23 litre krvi. Ta će se količina, u odnosu na sadašnji 17. tjedan trudnoće, povećati kako se beba bude razvijala. Srcem sada upravlja mozak, što znači da neće nasumce kucati kao dosad. No, još uvijek kuca dvostruko brže od vašeg.

Ono najvažnije što bi se moglo dogoditi u ovom tjednu je bebin prvi udarac – prvi koje biste mogli osjetiti. Naravno, ako to ne osjetite u ovom tjednu, ne brinite, nema pravila za to. Čak biste u drugoj, ili bilo kojoj idućoj, trudnoći mogli osjetiti ranije nego u prvoj.

Nema niti pravila koje će pokazati kad bi se to i kako moglo dogoditi. Neke bebe počnu suptilnim udarcima za koje niste ni sigurni jesu li udarci, a neke vas već prvi put udare tako da vas doslovno preplaše. Kako god bilo, bit će vam to najljepši trenutci posebne komunikacije s bebom i nešto što bi vam moglo neko vrijeme čak i nedostajati kad rodite.

Pripazite na prehranu

Vama apetit zasigurno sve više raste, ali pokušajte svoju prehranu temeljiti isključivo na zdravoj hrani, sa što manje junk fooda i nezdravih grickalica. Tako ćete biti sigurni da beba dobiva samo najbolje za nju. A vi nećete dobiti previše kilograma i dobiti po nosu od liječnika.

Zašto u ovom tjednu ne biste:

• Počeli razmišljati o uređenju dječje sobe.
• Isplanirali svoj rodiljni dopust.

Foto: Freepik, 123rf

Objava 17. tjedan trudnoće – Je li to bio prvi udarac? pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Zanimljivo je da se unutar desni, u gornjoj i donjoj čeljusti, već postoje osnove za zube. Neke kosti već postaju čvrste.

Vaša je beba sada veličine limete.

Vi još neko vrijeme nećete osjetiti bebine pokrete, ali to ne znači da beba nije itekako aktivna. Proteže se, udara nožicama i rukicama, ali još uvijek nježno i elegantno, kao da pleše. Za razliku od udaraca, sada biste mogli osjetiti – štucavicu. Razlog zašto sada počinjete osjećati štucanje je zato što se kroz 12. tjedan trudnoće formira bebina dijafragma.

Beba sada može činiti nešto čega ćete se nagledati – plaziti jezik, a može i gutati. Kod dječaka u testisima već počinje proizvodnja hormona testosterona.

Posteljica u potpunosti opskrbljuje fetus kisikom, a proizvodi i sve hormone potrebne za trudnoću.

Više energije za vas

Vi se, napokon, osjećate malo poletniji! 12. tjedan trudnoće vam donosi više energije jer vas ne iscrpljuju toliko mučnine. No, mogle bi se pojaviti nove muke – žgaravica i zatvor. Kada si pokušavate pomoći, imajte na umu da neke klasične lijekove za ove nedaće, koje ste možda dosad koristili, ne možete koristiti sada kad ste trudni.

Tijekom prvog tromjesečja trebali biste dobiti između 0,5 i 2.5 kilograma, ali ne brinite ako ste dobili nešto manje ili nešto više – zbog mučnina ili zbog pojačanog apetita. Samo imajte na umu da morate voditi brigu o kilaži do kraja trudnoće.

Savjetujte se s liječnikom u vezi hrane i pića koje ne smijete konzumirati tijekom trudnoće. Ono za što vam ne treba nitko reći da morate izbjegavati su alkohol i cigarete.

Zašto ovaj tjedan ne biste:

• Isplanirali kratko, romantično putovanje s partnerom

Foto. Unsplash, 123rf

Objava 12. tjedan trudnoće – Pojavljuju se zubići pojavila se prvi puta na pitajmamu.

To znači da će beba uskoro početi otvarati i zatvarati šake, profunkcionirat će očni mišići, a usta će početi raditi pokrete nalik, pretpostavljate, sisanju.

Treba vam čestitati – prvo tromjesečje će uskoro biti iza vas.

Vaša je beba sada veličine limuna.

No, bebino lice sada već izgleda u potpunosti kao ljudsko lice – oči, nos i usta su na pravim mjestima, a prstić povremeno zaluta u usta. No, još uvijek ne cucla prstić s namjerom.

I ono unutar glavice se razvija velikom brzinom – živčane stanice se umnožavaju, a užurbano se razvijaju i sinapse.

Vaše tijelo se mijenja

Vaše se tijelo, također, promijenilo. 13. tjedan trudnoće je pred vama i sada već, vrlo vjerojatno, ne možete bez trudničke odjeće ili barem ležernije, široke i udobne odjeće.

Neke žene u ovom razdoblju osjete pojačan seksualni nagon. Ako ste među njima – uživajte! Nakon odnosa mogli biste primijetiti nekoliko točkica krvi, što je normalno budući da je 13. tjedan trudnoće i cerviks je malo osjetljiv. Ali ako primijetite obilnije krvarenje, odmah otiđite liječniku.

Ako vas brine činjenica da imate previše vaginalnog iscjetka, nemate razloga za brigu ako je iscjedak bez mirisa ili blagog mirisa, te mliječne konzistencije. Razlog povećanog iscjetka su povećane razine estrogena. No, ako vam se išta učini čudnim, nazovite liječnika.

Zašto ovaj tjedan ne biste:

• Pripremili svoje prvo dijete na dolazak bebe
• Rekli šefu na poslu da ste trudni

Foto: Unsplash, 123rf

Objava 13. tjedan trudnoće – Razvijaju se refleksi pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Na vrhovima prstiju su sada maleni otisci koji će vaše dijete učiniti jedinstvenim – i to ne samo vama. Vene i ostali organi zasad su vidljivi kroz tanašnu kožu. Kroz 14. tjedan trudnoće razvijaju se kostiu rukama i nogama, te utroba.

Vaša beba je sada veličine breskve i teži oko 20 grama.

Da sada vidite vašu bebu u trbuhu, pitali biste se zašto joj tako izgleda trbuh – izbočen prema pupčanoj vrpci. Razlog je taj što se bebina utroba razvila toliko brzo da je pomalo ispupčena prema naprijed.

14. tjedan trudnoće uključuje i dodatni rast posteljice. Osim toga, razvit će se i glasnice – za koje smo sigurni da ćete ih se naslušati na djelu.

Vi ste s ovim tjednom ušli u drugo tromjesečje vaše trudnoće. To znači da ste sada već daleko opušteniji i mirniji, znajući da je najosjetljivije razdoblje za vašu bebu iza vas. Osim toga, mučnina će kod većine žena nestati, a umor će se poprilično ublažiti.

Bebini bubrezi sada proizvode urin, a jetra i slezena rade svoj posao.

Nemojte se iznenaditi kolostrumom

Vaše grudi već počinju proizvoditi kolostrum, tvar koja će u prvih nekoliko dana prehraniti vašu bebu i donijeti joj nebrojene koristi.

Mnoge će žene baš u ovom tjednu odlučiti priopćiti sretnu vijest onima koji još za to nisu doznali ili koji to još uvijek nisu imali prilike uočiti.

Ne jedite za dvoje

Bez obzira na to može li se bez razmišljanja na vama vidjeti jeste li trudni, imajte na umu da ne morate jesti za dvoje. Iako smjernice variraju, prema nekima u prvom tromjesečju vam ne trebaju dodatne kalorije. U drugom trebate 340 dodatnih kalorija na dan, te oko 450 u trećem tromjesečju. Količinu treba prilagoditi vama s obzirom na to jeste li pretili ili imate premalo kilograma, te nosite li blizance.

Zašto u ovom tjednu ne biste:

• Posjetili zubara
• Priopćili da ste trudni onima kojima još niste, na zabavan način
• Prijavili se za trudnički tečaj

Foto: 123rf

Objava 14. tjedan trudnoće – Ulazak u drugo tromjesečje pojavila se prvi puta na pitajmamu.