Micanje bebe u trbuhu je poseban osjećaj, ali i potvrda da je beba u redu. Prve ćete pokrete najvjerojatnije osjetiti početkom drugog tromjesečja, kad beba dovoljno poraste. Laknut će vam kad ih jednom osjetite, ali ćete isto tako očekivati da ih morate stalno osjetiti. No, ponekad će vas beba jednostavno zezati i neće se pomaknuti cijeli dan, a vi ćete se zabrinuti. Što tada napraviti i kako potaknuti bebu da se pomakne u trbuhu?

Ako ne osjetite micanje bebe u trbuhu duže vrijeme, sasvim je očekivano da ćete se zabrinuti. No, iako je oprez potreban, nemojte odmah trčati liječniku. Postoje načini kako potaknuti bebu da se pomakne u trbuhu, pa isprobajte najprije sve prije nego se uputite liječniku.

Osim toga, imajte na umu da su neke bebe aktivnije, dok su druge manje aktivne. Kao i da će beba vjerojatno ujutro biti aktivnija.

Kako potaknuti bebu da se pomakne u trbuhu?

• POJEDITE NEŠTO

Kad vama poraste šećer u krvi, to će odmah utjecati i na bebu. Tako je možete potaknuti da se pomakne. Nemojte pretjerati sa slatkim, ali nekoliko komadića čokolade je pouzdan poticaj za bebinu energiju.

• POPIJTE NEŠTO

Čaša hladnog mlijeka ili narančina soka mogla bi biti pravi izbor. Prirodni šećeri i niska temperatura napitka bit će dovoljni da potaknu bebu da se pomakne.

• BUDITE BUČNI

Otprilike na polovici drugog tromjesečja bebi će se razviti sluh. Ako slušate glazbu, pjevate ili pričate svojoj bebi, ona bi vam mogla odgovoriti pomicanjem.

• POPIJTE KAVU (NE PREVIŠE)

Trudnica ne bi smjela unijeti više od 200 miligrama kofeina na dan. Tako da ako još uvijek niste popili svoju kavu u trenutku kad se preplašite za svoju bebu, slobodno popijte kavu. Kofein će na bebu imati jednak utjecaj kao i šećer.

• PROMIJENITE POLOŽAJ

Ako stojite – legnite. Ako već ležite, promijenite stranu na kojoj ležite. Znate kako beba svaki put postane aktivna kad legnete spavati? To biste mogli sada iskoristiti u svoju korist.

• LAGANO POGURAJTE BEBU

Ako napipate da su bebina guza ili leđa prislonjena uz vaš trbuh, pokušajte lagano pritisnuti, gurnuti bebu i vidjeti hoće li vam uzvratiti.

Postoje i neke druge metode, ali tu se ne radi o provjerenim metodama, nego više urbanim legendama. No, možda vaša beba reagira upravo na to.

• Žustra vježba

Ne mislimo na trbušnjake, naravno, ali pokušajte na primjer džogirati na mjestu. to bi moglo probuditi vašu bebu.

• Osvijetlite trbuh

Sredinom drugog tromjesečja vaša će beba moći vidjeti razliku između svjetla i mraka, pa pokušajte uperiti svjetlost prema bebi. Ručnu lampu usmjerite prema trbuhu i pričekajte da vidite hoće li vam beba odgovoriti.

• Uzbudite se

Ponekad nalet adrenalina može potaknuti bebu da se pomakne. No, birajte ipak sigurne opcije – nemojte se 25. tjednu trudnoće skoknuti na vlakić smrti u lunapark.

• Začinjena hrana

Začinjena hrana mogla bi potaknuti bebu da se pomakne, ali i priuštiti vama žgaravicu.

Foto: Freepik

Objava Kako potaknuti bebu da se pomakne u trbuhu pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Ako ćete roditi curicu, njene su maternica i jajnici već formirani, a ako ćete roditi dječaka, njegove su genitalije već dobro vidljive – što ne znači da će vam to i „pokazati“ tijekom ultrazvuka. Ne treba zaboraviti niti mogućnost pogreške liječnika prilikom određivanja spola.

Vaša je beba sada veličine veće paprike babure.

Sada teži gotovo 250 grama. Iako je 19. tjedan trudnoće, gotovo polovica, posteljica se i dalje razvija, te opskrbljuje bebu hranjivim tvarima i kisikom. Liječnik će vam u ovom razdoblju vjerojatno detaljno pregledati bebino srce. Kroz tanašnu kožu vidljive su krvne žile, a ovo živaca se formira zaštitna mijelinska ovojnica. To će se nastaviti i tijekom prve godine života vaše bebe.

19. tjedan trudnoće je vrijeme kad većina žena već osjeća bebine udarce. No, ako ih još uvijek niste osjetili, to nije razlog za brigu.

Pripazite na kilograme

Vi sada već osjećate vjerojatno sve jače prohtjeve što se hrane tiče, a imate i općenito pojačan apetit. Pokušajte želje za određenom nezdravom hranom utažiti koliko god je to moguće zdravijom verzijom koja je hranjiva, umjesto da unosite prazne kalorije.

Prekomjeran dobitak težine mogao bi biti i pokazatelj preeklampsije, a to je stanje koje zahtijeva odlazak liječniku čim prije.

Pratite tlak

Vašem kardiovaskularnom sustavu događaju se dramatične promjene, pa bi vam tlak mogao biti niži nego obično. Pripazite da se ne dižete naglo iz ležećeg ili sjedećeg položaja da vam se ne bi javila vrtoglavica.

Odsada pa do kraja trudnoće trebali biste ležati na boku ili barem malo nagnuti na jednu stranu. U ovom položaju može vam pomoći jastuk za dojenje ili običan jastuk koji ćete staviti gdje vam najviše bude odgovaralo – iza leđa, ispod gornje noge…

Zašto ovaj tjedan ne biste:

• Raspitali se za pedijatra koji bi mogao primiti vas kad se beba rodi
• Istražili sve o pohrani matičnih stanica iz pupkovine

Foto: Freepik, 123rf

Objava 19. tjedan trudnoće – Dečki su dečki, a curice curice… pojavila se prvi puta na pitajmamu.

U idućih nekoliko tjedana vaša će beba udvostručiti svoju težinu i dodatno se produžiti. Glavica je sve uspravnija, na njoj se već može točno uočiti gdje će izrasti prva kosica. Uočiti se mogu i nokti na nogama. Bebino tijelo se počinje popunjavati “salom”, a ona sve bolje guta i siše.

Vaša je beba sada veličine šipka. I to ne još uvijek onog najvećeg.

Malo srce koje željno iščekujete čuti na svakom pregledu sada pumpa oko 23 litre krvi. Ta će se količina, u odnosu na sadašnji 17. tjedan trudnoće, povećati kako se beba bude razvijala. Srcem sada upravlja mozak, što znači da neće nasumce kucati kao dosad. No, još uvijek kuca dvostruko brže od vašeg.

Ono najvažnije što bi se moglo dogoditi u ovom tjednu je bebin prvi udarac – prvi koje biste mogli osjetiti. Naravno, ako to ne osjetite u ovom tjednu, ne brinite, nema pravila za to. Čak biste u drugoj, ili bilo kojoj idućoj, trudnoći mogli osjetiti ranije nego u prvoj.

Nema niti pravila koje će pokazati kad bi se to i kako moglo dogoditi. Neke bebe počnu suptilnim udarcima za koje niste ni sigurni jesu li udarci, a neke vas već prvi put udare tako da vas doslovno preplaše. Kako god bilo, bit će vam to najljepši trenutci posebne komunikacije s bebom i nešto što bi vam moglo neko vrijeme čak i nedostajati kad rodite.

Pripazite na prehranu

Vama apetit zasigurno sve više raste, ali pokušajte svoju prehranu temeljiti isključivo na zdravoj hrani, sa što manje junk fooda i nezdravih grickalica. Tako ćete biti sigurni da beba dobiva samo najbolje za nju. A vi nećete dobiti previše kilograma i dobiti po nosu od liječnika.

Zašto u ovom tjednu ne biste:

• Počeli razmišljati o uređenju dječje sobe.
• Isplanirali svoj rodiljni dopust.

Foto: Freepik, 123rf

Objava 17. tjedan trudnoće – Je li to bio prvi udarac? pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Na vrhovima prstiju su sada maleni otisci koji će vaše dijete učiniti jedinstvenim – i to ne samo vama. Vene i ostali organi zasad su vidljivi kroz tanašnu kožu. Kroz 14. tjedan trudnoće razvijaju se kostiu rukama i nogama, te utroba.

Vaša beba je sada veličine breskve i teži oko 20 grama.

Da sada vidite vašu bebu u trbuhu, pitali biste se zašto joj tako izgleda trbuh – izbočen prema pupčanoj vrpci. Razlog je taj što se bebina utroba razvila toliko brzo da je pomalo ispupčena prema naprijed.

14. tjedan trudnoće uključuje i dodatni rast posteljice. Osim toga, razvit će se i glasnice – za koje smo sigurni da ćete ih se naslušati na djelu.

Vi ste s ovim tjednom ušli u drugo tromjesečje vaše trudnoće. To znači da ste sada već daleko opušteniji i mirniji, znajući da je najosjetljivije razdoblje za vašu bebu iza vas. Osim toga, mučnina će kod većine žena nestati, a umor će se poprilično ublažiti.

Bebini bubrezi sada proizvode urin, a jetra i slezena rade svoj posao.

Nemojte se iznenaditi kolostrumom

Vaše grudi već počinju proizvoditi kolostrum, tvar koja će u prvih nekoliko dana prehraniti vašu bebu i donijeti joj nebrojene koristi.

Mnoge će žene baš u ovom tjednu odlučiti priopćiti sretnu vijest onima koji još za to nisu doznali ili koji to još uvijek nisu imali prilike uočiti.

Ne jedite za dvoje

Bez obzira na to može li se bez razmišljanja na vama vidjeti jeste li trudni, imajte na umu da ne morate jesti za dvoje. Iako smjernice variraju, prema nekima u prvom tromjesečju vam ne trebaju dodatne kalorije. U drugom trebate 340 dodatnih kalorija na dan, te oko 450 u trećem tromjesečju. Količinu treba prilagoditi vama s obzirom na to jeste li pretili ili imate premalo kilograma, te nosite li blizance.

Zašto u ovom tjednu ne biste:

• Posjetili zubara
• Priopćili da ste trudni onima kojima još niste, na zabavan način
• Prijavili se za trudnički tečaj

Foto: 123rf

Objava 14. tjedan trudnoće – Ulazak u drugo tromjesečje pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Doduše, tek povremeno, a i teško bismo to mogli nazvati gledanjem jer beba više škilji kroz njih, ali to je velika prekretnica. Osim toga, beba se može mrštiti, raditi grimase, piškiti, a moguće je i da bi ju ginekolog na pregledu mogao „uloviti“ kako siše prst. Sjećate se onog strelovitog razvoja mozga? Upravo zbog toga beba može pokazati sve više različitih izraza lica.

Vaša beba sada je veličine male naranče i teži oko 30 grama.

Osim toga, tijelo ubrzano raste kako bi u potpunosti odgovaralo proporcijama zbog glave koja je u početku bila daleko veća. Sada je sve vidljiviji i vrat. Što se proporcija tiče, do kraja ovog tjedna i ruke i noge narast će tako da budu proporcionalne s ostatkom tijela.

Seksi mama

15. tjedan trudnoće donijet će bebi mogućnost da čuje prigušene glasove iz vanjskog svijeta, kao i zvuk vašeg glasa i srca. Pokreti i udarci su sve izražajniji, iako ih još ne možete osjetiti, a ruke i noge sve fleksibilnije.

U ovom biste razdoblju mogli osjetiti svoj pojačan libido, dok bi vaš partner mogao neočekivano odbijati “akciju”. Ne krivite ga, to je normalno. Sama pomisao na to da je beba tako blizu, dok… znate već, mogla bi ga izbezumiti. Uvjerite partnera da beba nema pojma što se događa i da joj seks neće štetiti, ali svakako provjerite s ginekologom je li sve u redu.

Zašto ovoga tjedna ne biste:

• Naručili se za amniocentezu, ako ste odlučili obaviti to
• Razmazili se

Foto: Freepik, 123rf

Objava 15. tjedan trudnoće – Kad biste mogli vidjeti oči… pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Pupčana vrpca je sve deblja i sve jača, što dokazuje i činjenica da je beba sve veća – sada ima oko 140 grama i dugačka je skoro 13 cm. U ovom tjednu razvijaju joj se žlijezde znojnice, a sada već može micati sve zglobove.

Vaša je beba sada veličine glavice repe.

Bebi možda pomalo postaje dosadno u trbuhu, jer – počinje zijevati, a i štucati. Njen živčani sustav se ubrzano razvija, a sluh joj je sve bolji.

Vaš trbuh raste sve više, a kako raste mijenja se vaše središte za ravnotežu. Mogli biste se tako povremeno osjećati nesigurno na nogama, pa izbjegavajte situacije u kojima biste se mogli ozlijediti. Iako neke trudnice nose visoke potpetice sve do visokog stupnja trudnoće, teško je procijeniti je li 18. tjedan trudnoće pravo vrijeme za štikle. Vi napravite onako kako vam najviše odgovara. Ipak, možda su najbolji izbor udobne cipele s malo povišenom petom.

Spavanje

Osim toga, sada bi bilo vrijeme da počnete spavati na boku, a zaboravite položaj na leđima.

18. tjedan trudnoće je pravo vrijeme za detaljni pregled, poznat pod nazivom “Anomaly scan”. Liječnik će ultrazvukom detaljno pregledati, izmjeriti i provjeriti bebu i sve važne dijelove.

U trudnoći biste mogli osjetiti da su vam oči suhe. To je potpuno normalno, a djelomičan razlog su hormoni. Pokušajte nelagodu riješiti kapima poznatim kao „umjetne suze“. Ako nosite leće, možda biste se mogli prebaciti na naočale do kraja trudnoće.

Foto: Freepik, 123rf

Objava 18. tjedan trudnoće – Pupčana vrpca sve je jača pojavila se prvi puta na pitajmamu.

16. tjedan trudnoće donijet će za bebu veliki napredak. Noge su joj sve duže i može pomicati sve zglobove.

Vaša beba sada je veličine jabuke.

Kapci su još uvijek gotovo potpuno zatvoreni, osim povremenog škiljenja, ali beba može osjetiti svjetlo. Možete se zabaviti i provjeriti ovo tako da usmjerite lampu u svoj trbuh, pa biste mogli osjetiti da se beba odmakne ili okrene od svjetla. Iako joj ne koristi pretjerano puno, bebi se u ovom razdoblju formiraju i okusni pupoljci.

Kosti i mišići ubrzano rastu. 16. tjedan trudnoće omogućit će bebi da može rukicu zatvoriti u šaku.

Jeste li spremni za spol?

Na pregledu bi vam liječnik mogao reći kojeg je spola vaše dijete. To je vjerojatno vijest koju čekate s nestrpljenjem. No, nema garancije da ćete saznati. Nekad se beba jednostavno odbija okrenuti tako da joj vidite spol. Ginekolog bi vas mogao poslati da pojedete nešto slatko i prošećete, kako biste probudili bebu i potaknuli je da se okrene i otkrije „veliku tajnu“.

Neki roditelji, pak, odluče ne saznati spol, što je također u redu, samo u tom slučaju unaprijed naglasite liječniku na svakom pregledu da ne želite znati spol.

Leptirići

16. tjedan trudnoće mogao bi vam priuštiti i lagane “leptiriće” u trbuhu, kako mnoge trudnice opisuju prve bebine pokrete koje osjete.

Ako idete na amniocentezu, to bi moglo biti u ovom ili tjednu pred vama. Dok iščekujete nalaze, normalno je biti malo napet, pa pokušajte svoje misli usmjeriti na nešto što vas zabavlja i opušta, što god to bilo. Vjerujte u dobar ishod, to također pomaže!

Zašto u ovom tjednu ne biste:

• Započeli popis dječjih imena (ako ga već nemate)

Foto: Freepik, 123rf

Objava 16. tjedan trudnoće – Vaša mala jabučica pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Prema nekim procjenama za 20. tjedan trudnoće beba sada već može čuti vaš glas, pa nije loša ideja čitati ili pjevati naglas, kako bi vas i beba čula i zapamtila vaš glas. Na glasne podražaja mogla bi reagirati trzanjem.

Bebino srce sada se može čuti i običnim stetoskopom. Noge i ruke su joj sada proporcionalne s ostatkom tijela. Duljina fetusa sada je oko 17 cm, a teži oko 300 grama. Dosad je posteljica težila više nego fetus, ali sad fetus preuzima vodstvo. 20. tjedan trudnoće posljednji je u kojem se fetus mjeri od tjemena do trtice, zbog položaja fetusa.

Vaša beba sada je dužine veće mrkve.

Na tjemenu vaše bebe sada se već može nazrijeti početak rasta kosice. U bubrezima nastaje urin, a na koži se stvara zaštitni sloj, verniks, koji će biti vidljiv kad se beba rodi u obliku bjeličaste kožice koja će se s vremenom sama oljuštiti. Bebu odmah nakon poroda zbog ovog zaštitnog sloja ne treba kupati, nego samo osušiti.

Točno na sredini

20. tjedan trudnoće označava polovicu trudnoće, čestitamo! Ako još dosad niste obavili anomaly scan, detaljniji pregled fetusa, sad je pravo vrijeme da to dogovorite i odradite.

Vi biste mogli osjetiti bolove u ligamentima koji pružaju potporu maternici i rastežu se zbog sve veće težine maternice. Ta bol mogla bi se javiti na donjoj strani trbuha, nekad kao jaka, probadajuća bol s obje strane. Zbog ovog ne treba paničariti, ali nije zgoreg provjeriti s ginekologom ako vas bol brine.

Zašto u ovom tjednu ne biste:

• Detaljnije se raspitali što vam treba, a što ne za bebu i napravili popis za kupovinu osnovnih stvari za bebu

Foto: Freepik, 123rf

Objava 20. tjedan trudnoće – Čitajte naglas pojavila se prvi puta na pitajmamu.