No, ako ste među onim roditeljima kojima odvikavanje od pelena nije uspjelo ovoga ljeta – ne očajavajte! Rješavanje pelenskog problema nije nemoguće ni u jesenskom razdoblju. A ako i ne ide ove godine… ići će već na proljeće!

Nekad odvikavanje ide gotovo bezbolno, i ne osjetite cijelu dramu kakvu ste očekivali. No, ponekad jednostavno ne ide. Tada vam dobro dođe malo – smijeha.

Donosimo vam nekoliko šaljivih savjeta na koje smo naišli na internetu i nadamo se da će i vama biti jednako zabavni!

1. Kupite knjigu o odvikavanju od pelena. Pročitajte ju, a onda spalite tu vražju stvar kada shvatite da vaše dijete ne želi napraviti ono što se od njega traži.
2. Nasmijte se, onako histerično, svakom članku koji vam kaže da je odvikavanje izvedivo u dva-tri dana! Da, naravno. Možda za nekoga, ne i za vaše dijete.
3. Nabavite sredstvo za čišćenje tepiha. Puno toga. Ili, još bolje, kupite parni čistač. Trebat će vam.
4. Kupite male čokoladice kao nagrade za nuždu obavljenu gdje treba. A onda, kad vaše dijete odbije piškiti ili kakati na kahlicu ili WC, pojedite ih vi. Zaslužujete nagradu za to što još niste poludjeli!
5. Ako imate prijatelja/prijateljicu čije je dijete sve čarobno svladalo u nekoliko dana, ne razgovarajte o tome s njim/njom. Neće razumjeti vašu borbu. A onda im potajno poželite da razumiju – sa sljedećim djetetom.
6. Vino je vaš prijatelj! Ili nešto slično što vam pričinjava jednak gušt. Trebat će vam čaša na dan (ili više).

I, najvažnije od svega – zadržite smisao za humor! Dogodit će se sve što treba, samo u njihovo vrijeme, ne vaše.

Foto:

Objava Odvikavanje od pelena nije uspjelo ovo ljeto – što sada? pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Ljeto je idealno vrijeme za mnoge, a oni najmlađi u njemu jednostavno uživaju. Da znaju reći, sigurno bi vam rekli da ljeto vole najviše od svega! A i što bi to mogli ne voljeti? Na sebi imaju tako malo odjeće, gotovo uvijek je toplo, stalno je dobro vrijeme „za ići van“, a vani možeš svašta jer je sve nekako… jednostavnije!

Roditelji vole ljeto iz sličnih razloga, samo što oni imaju i razloge „protiv“. To što djeca na sebi imaju manje odjeće,  u kombinaciji sa sunčevim zrakama, u roditelja budi zabrinutost, odnosno potiče nove, sezonske mjere opreza kojih će se pridržavati cijeloga ljeta.

Naime, sunce, koliko nam god drago i korisno bilo, sve je jače i od njega se valja štititi od najranijih dana. Zaštita kod najmlađih i najosjetljivijih podrazumijeva ponajprije izbjegavanje izlaganja suncu tijekom sati kada je ono najjače.

SUNČANA PRAVILA

Iako se nekima čini kao pretjerivanje, preporuke kažu sljedeće:

• Djecu do šest mjeseci ne smije se uopće izlagati suncu.
• Djecu do 12 mjeseci ne smijemo izlagati izravnom suncu (neki stručnjaci čak preporučuju i do treće godine).
• Vrijeme između 11 i 16/17 sati dijete treba provesti u debelom hladu, bez obzira na dob.
• Tijekom boravka u hladu dijete ne smije biti razodjeveno, nego odjeveno u laganu odjeću – duge rukave i nogavice, te šeširić na glavi.
• Prije svakog izlaganja suncu djecu treba pravilno odjećom i kremom zaštititi od sunca.
• Tijekom dužeg boravka na suncu obvezno obnovite zaštitni sloj kreme na koži svakih sat do dva, te nakon svakog kupanja.

Istina, s klincima je teško ponekad „uloviti“ za izlazak upravo to razdoblje kad je sunce slabije i kad je podnošljivo, ali ljeti se jednostavno treba uhodati uz takav ljetni ritam. Oko 11 sati trebate već biti u kući ili u debelom hladu, a ponovni izlazak na sunce možete organizirati tek kada vrućina malo popusti, oko 16 ili, sve češće, 17 sati.

Poseban oprez

Možda zvuči teško izvedivo, ali, premda uz sve toplija ljeta, drukčija organizacija dana s mališanima bit će itekako moguća, pa i ugodna. Ako je vaša beba mlađa od šest mjeseci, morat ćete imati na umu da mora neprestano biti zaštićena od sunca, te da ju ne smijete izravno izlagati suncu čak ni u ono sigurno vrijeme.

S tako malom bebom vrijeme između 11 i 17 sati provedite u zatvorenom, dok ostatak dana možete biti vani, ali neka to bude u hladu. Dok je beba u kolicima, zaštitite ju dodatno suncobranom ili gazom, odnosno nekim tankim platnom. Gaza kojom ćete prekriti kolica neka bude što prozračnija, jer će debela tkanina onemogućiti protok zraka, a bebi morate omogućiti svjež zrak koji neprestano cirkulira.

Kad bebu izvadite iz kolica, pazite da ste u hladu, a zaštitite ju i šeširićem. Zbog onih trenutaka kad ćete morati, neizbježno, hodati po suncu, odjenite bebu u duge hlačice i majicu s dugim rukavima. Zvuči suludo, ali ako joj odjenete dovoljno tanku odjeću, bebi neće biti vruće, a njezina će osjetljiva i tanka koža biti zaštićena.

Zrake su posvuda

Čak i u trenutcima kada ste u hladu ili u vodi, nemojte misliti da ste potpuno zaštićeni. Sve oko nas odbija sunčeve zrake, pa se one lome  i stižu kamo ne biste očekivali. Isto tako, u vodi je zbog loma zraka mjestimice njihov utjecaj još i jači.

Isto tako, ni oblačno nebo ne znači da ste zaštićeni od sunca – daleko od toga. Za oblačnih razdoblja čak 80% sunčeva zračenja ipak dolazi do tla. UVA zrake, imajte na umu, prolaze i kroz obično, prozorsko staklo. Na visokim nadmorskim visinama sunce je još jače, pa na planini kožu treba dodatno zaštititi.

Nikada nije na odmet ponoviti – kod bilo kakvog izlaganja suncu, u bilo koje doba dana, obvezno koristite kremu za zaštitu od sunca te šeširić na glavi! Neka šeširić ima produženi stražnji dio, kako bi od sunca zaštitio i vrat koji je često iznimno izložen sunčevim zrakama.

Imajte na umu – preplanula koža nije zdrava koža!

Ipak – ne zaboravite uživati u suncu! No, kako su nama uvijek govorili kad smo bili mali – pamet u glavu, a mi bismo dodali – i kremu na kožu!

Foto: Freepik

Objava Ljeto i pravila ponašanja na suncu za male i velike pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Ljeto je tu i, kakvo god bilo, sigurno ćete poželjeti što veći dio vremena provesti na otvorenom – na plaži, na igralištu, na bazenu. Gdje god bili, neka vam sigurnost bude na prvom mjestu.

PUNO VODE PRIJE SVEGA

Kad ste ovo pročitali sigurno mislite „Pa zar to treba naglasiti?“ Ne biste vjerovali, ali da. Beba vas možda još ne zna tražiti ili nije naviknuta, ali definitivno ne smije dehidrirati.

Zaboravite na sokove, nudite isključivo vodu, odnosno nezaslađene napitke. Osim toga, vama će beba uvijek biti u središtu pažnje, pa nije loše napraviti si i podsjetnik da ne zaboravite i ne svoju hidrataciju.

ODJENITE DJECU U ŠIROKO

U svjetlijoj odjeći nam je manje vruće, jer tamne boje jače privlače sunčevu toplinu. Osim toga, koliko god vam se činila praktična odjeća koja je pripijena uz tijelo, u njoj će mališanima biti više vruće.

Odaberite uvijek širu, laganiju odjeću koja će tijelu omogućiti da diše. Zaboravite na bodije i zamijenite ih kratkim majicama.

NE OSTAVLJAJTE DIJETE U AUTU

Ne, nismo to već dovoljno puta ponovili i ne, ne pjevaju sve ptičice na grani o tome. Ne ostavljajte dijete u autu. Nikad!

KREMA ZA SUNČANJE

Ako ste na suncu, ne zaboravite sredstvo za sunčanje. I ne zaboravite ga obnavljati kad dijete izađe iz vode.

OMOGUĆITE HLAD

Gdje god da se nalazili, uvijek imajte na umu da vaša beba mora biti u hladu, a nikako na izravnom suncu. Taj hlad može biti prirodan, ali može ga pružati i suncobran ili šator – s UV zaštitom.

OPREZNO U VODI

Beba u vodi mora uvijek imati zaštitu koja će joj omogućiti da u svakom slučaju ostane na površini. Postoje brojni dodaci za plivanje, ali nisu svi jednako sigurni. Svakako proučite sve preporuke, te odobrenja za sigurnost proizvoda. I, bez obzira na sve, bebu nikad ne ostavljajte bez nadzora u vodi.

SIGURNO I U BAZENČIĆU

Voda ne treba biti duboka da bi bila opasna za dijete. Čak ni u bazenčiću u vašem dvorištu dijete nikada ne smije ostati samo, bez nadzora. Osim toga, držite sve kemikalije podalje od bazena – za bebu može biti opasna i najmanja količina.

UVIJEK SPREJ!

Komarci i drugi pikavci su jednostavno dosadni. A vi ne želite provoditi noći tješeći bebu koja se uplakana budi jer ju svrbi… Uvijek neka s vama bude sprej protiv komaraca i uboda, a pazite i na to da nije štetan za dijete.

KACIGA NA GLAVU

Ljetne aktivnosti na otvorenom često uključuju bicikle, romobile, role. Kada ih koriste, neka im na glavi uvijek bude kaciga! I nemojte očekivati da ćete ih nagovoriti na to ako im ne pružite primjer…

UVIJEK NA OPREZU

Kad ste na otvorenom, bez obzira na to gdje to bilo, morate imati širom otvorene oči. To znači da mobitel nije vaš najbolji prijatelj dok se klinci penju na drveće ili rade krug oko parkića na biciklu.

Foto: Pixabay

Objava Sigurnost prije svega – 10 savjeta koji će spasiti ljeto pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Činjenica je da je uvijek ljepše biti na moru, uz rijeku, ali i ljeto u gradu s bebom može vam biti itekako zabavno. Uz malo prilagodbe, uživat ćete i vi i beba. Dakle, dohvatite šeširić i sredstvo za zaštitu od sunca i krenite!

Istražite gradske parkove

Bez obzira na to u kojoj je fazi razvoja vaša beba – puže li, prohodava, ili tek pokušava sjediti – parkovi su uvijek dobra ideja. Pa zašto ne biste istražili i one koji nisu tako blizu vašeg doma? Ponesite dovoljno vode, dekicu za piknik, pozovite društvo i krenite s upoznavanjem gradskih parkova! I sjetite se da je bebi sve novo i zanimljivo.

Seoska imanja izvan grada

Ponudu raznih seoskih i sličnih imanja u najbližoj okolici grada vrijedi istražiti. U nekima možete pogledati domaće životinje, većinom svi nude igrališta za djecu, a priroda je često predivna. Tu je i hrana, što je veliki plus. Dakle, imate sve što vam treba za jednodnevni izlet, a ako to uspijete organizirati radnim danom, gužva će biti daleko manja.

Posjetite gradski bazen

Naravno, toplice sa svim onim što nude su daleko privlačnije, ali nisu niti gradski bazeni ‘za odbaciti’. Onima najmlađima ne treba puno – čak i da su u toplicama ili vodenom parku, neće moći koristiti puno tog osim vode, a tog ima na gradskim bazenima. Karte za gradske bazene su obično poprilično jeftine, pa si možete priuštiti otići na sat, dva ili koliko vam odgovara. Rashlađenje i zabava zagarantirani, kao i čvrsti spavanac nakon tog!

I centar je IN!

Znate kako izgleda vaš grad ljeti? Da, poprilično pusto! Zašto ne biste s bebom prošetali upravo središtem grada? To je onaj dio koji možda često izbjegavate zbog gužvi, ali ljeto je idealno vrijeme za upoznavanje sa središtem grada. Ako imate i starijeg mališana, ovo je idealna prilika da on ili ona upoznaju svoj grad.

Besplatni koncert

Ljeti se često znaju održavati besplatni koncerti u središtu grada, pa zašto ne biste s bebom poslušali taj koncert i doživjeli nešto što ste možda već zaboravili – piće u jednoj ruci, beba na sigurnom, a mama-prijateljica za razgovor itekako poželjna za idiličan dojam!

Foto: Freepik

Objava Ljeto u gradu s bebom – kako se zabaviti pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Ljeta su sve toplija, da ne kažemo kipuća, pa je teško i sebe zaštititi od tog divnog i pomalo zastrašujućeg sunca. A tek kad pomislite na to kako zaštititi tek rođenu bebu! Ako je to vaše dijete, mogli biste imati u glavi popriličnu zbrku kad pomislite na bebino prvo ljeto.

Pomoći ćemo vam! No, najprije morate naučiti da bebu ne smijete prekomjerno utopljavati. Ako je vruće vama, vruće je i bebi! A sad, pogledajte naš popis stvari koje biste trebali nabaviti kako bi ljeto i vama i bebi bilo što ugodnije:

1. Odijelca bez rukava

Mame često imaju potrebu zaštititi bebu od hladnoće – čak i kad nije hladno. No, vjerujte nam, za vrijeme vrućina i bebe žele gole nogice i rukice! Nabavite dovoljno odijelca bez rukava ili kratkih rukava, a kratkih, pufastih nogavica. Ako brinete i o izgledu bebe – ima ih u vrlo zgodnim dezenima, a izgledaju jednostavno neodoljivo, pomalo retro.

2. Šeširić

Mala, često i ćelava, glavica mora uvijek biti zaštićena od sunca. Iako se male bebe ne izlaže suncu, šeširić mora, za svaki slučaj, biti na glavi za one usputne prolaske po suncu. Vrlo dobra opcija je nabaviti šeširić s UV zaštitom. Kod kupovine pripazite na to da šeširić ne bude prekrut, kako ga beba ne bi odbijala nositi.

3. Sunčane naočale

Da, i bebama trebaju! Postoje sunčane naočale napravljene baš za najmlađe, ali pripazite na to da ih kupite u provjerenoj trgovini gdje će vas ispravno savjetovati.

4. Zaštita za staklo

Nabavite obavezno zatamnjenje ili zaštitu za staklo u automobilu. Beba se mora voziti u blizini nekog od prozora, a znate kako je kad sunce upeče u staklo…

5. Odijelo s UV zaštitom

Ako idete na kupanje, najbolja je opcija dijete – uz kreme – zaštititi odijelom sa zaštitom od sunčevih zraka. To će vam biti jednostavnije nego neprestano nanošenje kreme na cijelo bebino tijelo.

6. Presvlaka za autosjedalicu

Kvalitetne autosjedalice napravljene su od materijala koji bi trebali biti ugodni za sjedenje čak i ljeti.

No, ako u obzir uzmemo neizbježno znojenje, mudro je nabaviti presvlake za autosjedalicu koje možete skinuti i oprati, što dobro dođe uz sve to znojenje.

7. Šator s UV zaštitom

Maleni, pop-up šatori zgodni su jer ih možete uvijek ponijeti sa sobom kad idete bilo kamo na otvoreno, a dobro dođe svakako na plaži.

8. Bazenčić za napuhavanje

Čak i ako imate samo balkon, a ne i dvorište, mali bazen na napuhavanje je – spas!

9. Prozračna nosiljka

Istina, možda nošenje bebe ne vežete uz ljeto, ali ako nabavite prozračnu nosiljku to će vam postati sasvim drugi doživljaj.

10. Krema za sunčanje

Moramo li uopće naglašavati nužnost ovoga? Ako dobro odradite posao prije kupovine, moći ćete samo ušetati u ljekarnu ili trgovinu i kupiti ono što smatrate najboljih izborom za svoju bebu.

Foto: Freepik.com

Objava Što nabaviti za bebino prvo ljeto? pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Predstavljamo vam ISDIN – najprodavaniji španjolski dermatološki brend kojeg obožavaju farmaceuti, dermatolozi i brojne poznate osobe (Leo Messi, Richard Branson…)

Najprodavaniji i najnagrađivaniji proizvod za zaštitu kože lica – ISDIN Fusion Water SPF 50 i najšareniji proizvod za zaštitu kože od sunca za tijelo – ISDIN Hydrolotion SPF 50, pružit će vam savršenu zaštitu tijekom svih aktivnosti na suncu.

Revolucionarna SPF zaštita

ISDIN Fusion Water SPF 50 je revolucionarni proizvod koji kombinira visoku razinu zaštite sa svilenkastom teksturom koja se brzo upija u kožu. Ova ultra-lagana formula pruža trenutnu hidrataciju i osigurava mat završetak, idealan za one koji žele izbjeći masni izgled. Fusion Water SPF 50 štiti kožu od oštećenja uzrokovanih UVA i UVB zrakama te pomaže u prevenciji fotostarenja.

ISDIN Hydrolotion SPF 50 za tijelo, izvanredan je proizvod koji će uz visoku zaštitu od sunca koži pružiti hidrataciju i detoksikaciju. Proizvod ima dvije faze koje je potrebno dobro protresti, a formuliran je za sve tipove kože, kao osjetljivu i atopičnu kožu te je posebno formuliran za suhu i osjetljivu kožu.

Nemojte zanemariti važnost SPF-a

Nemojte zanemariti važnost SPF-a i zaštitite svoju kožu od sunčevih zraka koje su prisutne tijekom cijele godine, a posebno tijekom ljeta.

Foto i tekst: promo

Objava Otkrijte zašto ovo ljeto trebate ISDIN zaštitu od sunca pojavila se prvi puta na pitajmamu.

⇒„MRAČNA LJUBAV“ – vatrena ljubavna priča koja je očarala čitatelje

Stigla je vatrena ljubavna priča koja je očarala čitatelje diljem svijeta, iz pera autorice bestselera New York Timesa i BookTok senzacije Ane Huang!
Alex Volkov je vrag s licem anđela, opterećen prošlošću od koje ne može pobjeći. Većinu ga života progoni obiteljska tragedija, a zbog bezobzirne potjere za uspjehom i osvetom u njegovom životu jedva da ima mjesta za išta drugo. Kamoli ljubav. No, kada spletom okolnosti biva prisiljen paziti na mlađu sestru svog najboljeg prijatelja, duboko u sebi počinje nešto osjećati. Pukotinu. Vatru koja bi mogla spaliti njegov svijet.Ava Chen mlada je žena progonjena noćnim morama o djetinjstvu na koje nema nikakva sjećanja. No, usprkos svojim traumama, nikad nije prestala vidjeti dobro u drugima, niti ljepotu u svemu što je okružuje – uključujući i zlatno srce ispod ledenog oklopa muškarca kojeg godinama poznaje. Najboljeg prijatelja svog brata. Svog susjeda. Svog spasitelja i uzroka njene propasti. Ljubav je zadnja stvar koja im se treba dogoditi, ali kad ih udari poput plimnog vala, oslobodit će i tajne koje bi ih oboje mogle uništiti.

Knjigu „Mračna ljubav“ u izdanju Egmontove biblioteke Puls pronađite u svim knjižarama i na shop.egmont.hr 

⇒„SAVRŠENO UBOJSTVO: DNEVNIK DOBRE DJEVOJKE“ – bestseler kojeg je na vrh top lista lansirala serija Heartstopper

Prije pet godina Andie Bell ubio je njezin dečko Sal Singh. Iako njezino tijelo nikad nije pronađeno, on je samo nekoliko dana nakon njena nestanka počinio samoubojstvo, u poruci priznajući svoju krivnju. Policija je uvjerena kako je on to učinio. Svatko u njegovu rodnom gradu uvjeren je kako je on to učinio.
No njegova sugrađanka Pippa Fitz-Amobi u to nije toliko sigurna. Kada temu naizgled razjašnjenog ubojstva odluči uzeti kao glavnu za svoj istraživački projekt u završnom razredu srednje škole, shvatit će da se uplela u mrežu tajni koje bi je mogle doći glave. To je, međutim, neće pokolebati u potrazi da osvijetli svaki mračni kutak zamršene priče. Prvijenac Holly Jackson postojano od objavljivanja ne silazi s top liste najprodavanijih knjiga New York Timesa, a njegovo spominjanje u seriji Heartstopper lansiralo ga je u vrh najpopularnijih knjiga za mlade.

Knjigu „Savršeno ubojstvo: Dnevnik dobre djevojke“ u izdanju Egmontove biblioteke Puls pronađite u svim knjižarama te na shop.egmont.hr

⇒„VOLIM SE, VOLIM TE“ – vodič za izgradnju zdrave veze (i poboljšanje postojeće)

Ljubavna veza jedan je od najvažnijih odnosa u životu. Međutim, većinom nemamo prilike doći do stručnih saznanja o tome kako bi zdrava veza trebala izgledati. Upravo suprotno, putem popularne kulture i društvenih uvjerenja usvojili smo brojne štetne i sasvim pogrešne mitove o romantičnoj ljubavi.
María Esclapez, španjolska klinička psihologinja, seksologinja i terapeutkinja za partnerske odnose koristi primjere iz svoje kliničke prakse i osobnog iskustva kako bi nam prikazala uzroke i znakove toksične i suovisne veze. Objašnjava nam i kako prepoznati nezdrava ponašanja u vezi (poput manipulacije, kontrole, agresivne komunikacije i emocionalnog zlostavljanja), te što je naša afektivna odgovornost prema partneru ili partnerici. U ovoj knjizi pronaći ćete brojne ilustracije, sheme, kao i primjere razgovora na WhatsAppu, koji će vam pomoći da brzo usvojite psihološka znanja o partnerskim odnosima, te vježbice uz koje ćete ta znanja moći i primijeniti. Nije važno u kojoj se fazi ljubavnog odnosa nalazite. Nikad nije ni prerano ni prekasno da osvijestimo vlastita iskustva i naučimo voljeti i poštovati sami sebe, prvo kao osobu, a zatim i kao partnera ili partnericu.
Jer volim te, ali prvo volim sebe.

Knjigu „Volim se, volim te“ u izdanju Egmontove biblioteke Puls pronađite u svim knjižarama te na shop.egmont.hr 

⇒„SVE SAMI DOBRI LJUDI“ – fantastični debi voditeljice popularnog true crime podcasta

U fantastičnom debitantskom romanu voditeljice popularnog true crime podcasta Crime Junkie, jedna će novinarka, godinama progonjena neriješenim umorstvom svoje prijateljice iz djetinjstva, na površinu izvući mračne tajne svog rodnog grada. Svi se u gradiću Wakarusi, u američkoj saveznoj državi Indiani, sjećaju zloglasnog slučaja January Jacobs, čije je tijelo otkriveno u jarku tek nekoliko sati nakon što je prijavljen njezin nestanak. Margot Davies tada je bilo šest godina – koliko i January – i živjela je preko puta žrtve. U dvadeset i pet godina koliko je otad proteklo, Margot je odrasla, odselila se i postala novinarka. No, cijelo je to vrijeme progoni osjećaj kako je to mogla biti ona – kako je ubojica pukim slučajem odabrao njezinu prijateljicu. Kada se Margot prisiljena vratiti kući kako bi se brinula o svom stricu koji boluje od demencije, shvatit će kako se našla u mjestu koje se nimalo nije promijenilo – uskogrudnom, zatvorenom i brzom kad treba nekoga osuditi. A tada će poput bombe odjeknuti vijest kako se u susjednom gradu dogodio zločin koji neodoljivo podsjeća na onaj otprije dva desetljeća…

Knjigu „Sve sami dobri ljudi“ u izdanju Egmontove biblioteke Puls pronađite u svim knjižarama te na shop.egmont.hr

⇒„POSLJEDNJI KLINCI NA ZEMLJI“ – ni u jednoj zombi apokalipsi nećete se ovako dobro zabaviti!

Otkako je Apokalipsa čudovišta pogodila grad, prosječni trinaestogodišnjak Jack Sullivan živi u svojoj kućici na drvetu, koju je osigurao jarkom i do zuba naoružao katapultima, a da ne spominjemo videoigre i beskrajnu zalihu Orea i gaziranih sokova skupljenih iz napuštenih trgovina. No sam Jack nije dorastao hordama zombija, krilatim nesretnicima i lozo-stvarčicama, a osobito ne jezivo inteligentnom čudovištu poznatom samo kao Blarg. Zato Jack sastavlja tim u kojem su: njegov štreberasti najbolji prijatelj Quint, rehabilitirani nasilnik iz osnovne škole Dirk, Jackov vjerni ljubimac, čudovište Rover, i najopasnija djevojka koju poznaje, June. Uz njihovu pomoć, Jack će pokušati ostvariti ultimativni pothvat apokaliptičnog uspjeha i više neće biti prosječan! Može li on to? Ispričan mješavinom teksta i ilustracija, „Posljednji klinci na Zemlji“ savršen je serijal za svako dijete koje je ikada sanjalo o tome da bude junakom vlastitog stripa ili videoigre.

Zombi apokalipsa zabavnija je iz frendove!
Prvu knjigu iz serijala „Posljednji klinci na Zemlji“ pronađite u svim knjižarama i na shop.egmont.hr

Tekst i foto: promo

Objava Knjige koje ovog ljeta morate pročitati pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Sunčanica je termoregulacijski poremećaj koji nastaje nakon intenzivnog izlaganja glave i zatiljka sunčevim zrakama. To je stanje povišene tjelesne temperature (hipertermija) uzrokovano visokom temperaturom okoline i ozračenja infracrvenim zrakama.

Javlja se kao posljedica širenja krvnih žila u mozgu i pojave blagog oblika edema mozga. Naime, kod visokih temperatura okoline tijelo regulira tjelesnu temperaturu radom krvožilnog sustava i znojenjem.

Kod  povišene tjelesne temperature javlja se povećano znojenje kako bi se tijelo rashladilo, a to se postiže protjecanjem veće količine krvi kroz kožu. Zbog preraspodjele krvi dolazi do pada krvnog tlaka, koji srce ubrzanim radom nastoji vratiti na normalu. Tijelo koristi krv kao rashladnu tekućinu i štiti najvažnije organe, u prvom redu mozak. Toplina uzrokuje širenje krvnih žila mozga i moždanih ovojnica, što dovodi do njihove povećane propusnosti i nastanka edema mozga ili rijetko krvarenja.

Simptomi sunčanice

Simptomi sunčanice su suha, crvena koža lica uz osjetno povišenu tjelesnu temperaturu, djeca osjete slabost, malaksalost, pospanost, žale se na glavobolju, vrtoglavicu, nemirni su. Ako se dijete ne ukloni sa sunca, tople ruke i noge postaju hladne, znojne, drhtave. Ubrzo se javlja zujanje u ušima, problemi s vidom, a u teškim slučajevima dijete je omamljeno, raširenih zjenica te se na koncu može i onesvijestiti. Bilo je ubrzano, a disanje plitko i brzo.

Sunčanica je vrlo ozbiljno stanje koje može završiti dugotrajnom nesvjesticom, a na kraju i komom i smrću.

Kasni simptomi sporije nastupaju, manje su izraženi, ali duže traju. Djeca su vruća, koža je suha, topla, crvena su u licu, iako nisu na suncu. Iznimno su razdražljivi – plaču naizgled bez razloga, a veća djeca obično imaju mučninu (ponekad i povraćaju), promjenjivog su raspoloženja i imaju nesanicu. Tjelesna je temperatura u pravilu povišena.

Na sunčanicu moramo misliti prije negoli se pojavi. Preporuka je da se dojenčad u prvih šest mjeseci života uopće ne izlaže suncu.

Dojenčad i mala djeca ne smiju se izlagati suncu tijekom središnjeg dijela dana (10 – 16 sati) zbog utjecaja na kožu i oči, a za dojenčad stariju od šest mjeseci nužna je primjena kreme sa zaštitnim faktorom 50+.

Preporuke

Ako je neophodan boravak na suncu, potrebno je rashlađivati glavu i vrat vodom. Preporučuje se nositi laganu odjeću te kapu s obodom od tri centimetra, a djeca starija od tri godine i sunčane naočale, a najvažnije je piti dovoljno tekućine. Boravak vani i aktivnosti treba obavljati ujutro i predvečer. Svakako valja obratiti pažnju na razdražljivost i plačljivost malog djeteta, što je ljeti pokazatelj da je žedno.

Što kada posumnjamo na sunčanicu?

Ako se ipak dogodi i posumnjamo da dijete ima sunčanicu, trebamo ga što prije skloniti sa sunca, u hlad, ili bolje u klimatizirani prostor. Također, treba ga tuširati mlakom vodom i pustiti da se suši bez brisanja te davati rashlađenu tekućinu postupno, u malim količinama, osobito ako je dijete povraćalo. Ako je tjelesna temperatura i dalje povišena, potrebno je dati neki od lijekova za snižavanje temperature (paracetamol ili ibuprofen).

Sljedećih nekoliko sati dijete se treba odmarati, po mogućnosti spavati uz stalni nadzor i kontrolu tjelesne temperature. Svakako je potrebno kontaktirati liječnika, a u slučaju gubitka svijesti pozvati hitnu pomoć ili odvesti dijete u najbližu zdravstvenu ustanovu.

Nakon sunčanice dan-dva treba izbjegavati boravak na suncu, a ubuduće valja biti jako oprezan. Poželjno je odmaranje u zamračenoj prostoriji bez televizora i računala. Posljedice sunčanice poput glavobolje, razdražljivosti, osjetljivosti na zvukove i svjetlost mogu se osjećati danima, pa i tjednima.

Treba istaknuti da sunčanica uglavnom prolazi bez posljedica, no u težim slučajevima javlja se konfuzija, gubitak svijesti, proširene zjenice te se stanje može pogoršati do kome i smrti.

Tekst: dr. Svjetlana Bela Klancir, spec. pedijatar
Poliklinika za dječje bolesti dr. Sabol

Objava Sunčanica – čuvajte mališane od sunca! pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Toplinski udar ne mora nastati kao direktna posljedica izlaganja suncu. Ne rijetko se i tijekom vrućih ljetnih dana može vidjeti mama u dužoj šetnji s djetetom koje spava u nosiljci – često tijekom podneva. S jedne strane grije ga majčino tijelo, a s druge sama nosiljka koja sadržava sintetičku spužvu.

Pregrijavanja su lako moguća uz povećanje temperature zraka. No znatno češće ali i opasnije situacije u kojima može doći do toplinskog udara zasigurno su one kada dojenče unosite u automobil koji je bio parkiran na suncu.

Kako beba reagira na vrućinu?

Nikada se ne smije zaboraviti na činjenicu da dijete mlađe od godinu dana ne reagira na tako visoku vanjsku temperaturu kao starije dijete ili odrasla osoba i lako može uslijediti toplinski udar.

Ako je auto pregrijan, treba otvoriti vrata i prozore te ga dobro prozračiti i uključiti ventilaciju uz spuštena prozorska stakla dok temperatura u unutrašnjosti vozila ne postane podnošljiva. Tek tada možete dijete unijeti u automobil, gdje svakako treba imati svoju sjedalicu primjerenu dobi.

Kako pomoći?

Ako se uza sve mjere opreza ipak dogodi sunčanica ili toplinski udar, svakako treba potražiti liječničku pomoć. U međuvremenu treba pomoći djetetu: dati tekućinu, ali ne prenaglo jer može povratiti.

Ako se radi o toplinskom udaru, važan je unos veće količine minerala – kuhinjske soli. Na glavu treba staviti komadiće leda omotane platnom ili jednostavno hladne obloge. Dijete treba smjestiti u zasjenjenu i svježu prostoriju.

Foto: Unsplash

Objava Toplinski udar – što je to? pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Bebe i vrućina, odnosno ljetno vrijeme donose i neke nedoumice. Njih ćemo pokušati riješiti za vas:

Bebe po vrućini češće jedu

Kao što mi pojačano unosimo tekućinu kada je vani vruće, tako i bebe žele češće jesti. Bilo da je beba dojena ili jede iz bočice, ponudite joj više obroka tijekom dana, ako možda sama ne bude tražila.

Kada češće hranite dojeno dijete to znači da će ono dobiti više mlijeka s manje masnoće što je dobro za utažiti žeđ. Nešto stariju bebu koja možda više nije dojena, potaknite da između obroka pije više tekućine.

Pravilno odijevanje

Tijekom vrućina važno je bebu pravilno odjenuti, a to znači lagana, prozračna odjeća koja neće biti uska i stiskati. Najbolji je pak izbor odjeća od 100 postotnog pamuka jer koža kroz nju najbolje “diše”. Za glavu je pak najbolje odabrati šeširić nešto šireg oboda koji će dobro zaštititi i lice.

Neko vrijeme bez pelena također bi dobro došlo jer je bebama ispod njih vruće i kože bude nadražena. Omogućite djetetu što je više moguće bezpelenaškog vremena, tako što ćete ih čuvati i zaigrati na podlogama za presvlačenje ili ih pak na prijenosnoj podlozi odnijeti u vrt i pustiti ih da uživaju.

Najsigurnije je unutra 

Ne treba biti mudrac da zaključite kako je onih najtoplijih dana najbolje ne napuštati kuću u razdoblju od 11 do 17 sati. Ako želite u šetnju ili park, izlazite, ako ste u mogućnosti, ranije ujutro ili kasnije navečer.

Kada ste vani trudite se što više vremena provoditi u hladu.

Isključivo dojene bebe ne trebaju dodatnu tekućinu

Oko ovoga se uvijek lome koplja. Treba li dojenim bebama po vrućini nuditi i neku drugu tekućinu? Iz Svjetske zdravstvene organizacije tvrde da isključivo dojenim bebama (koje ne piju niti umjetno mlijeko niti ikakvu drugu tekućinu osim majčinog mlijeka), nije potrebno ništa nuditi. Naime, majčino mlijeko utažuje žeđ visokim postotkom vode koji sadržava.

Dodate li tome još i vodu, beba može smanjiti unos majčinog mlijeka, a s obzirom na nerazvijenost njenih malih bubrega, može doći i do intoksikacije vodom. Prije nego se odlučite za davanje vode, bilo bi uputno porazgovarati s pedijatrom.

Bebama hranjenima umjetnim mlijekom za vrijeme velikih vrućina potrebno je davati dodatnu vodu, ali o tome kako, što i kada davati, potražite savjet pedijatra. 

Bebe mogu postati nemirne i razdražljive

Kada nam je vruće i nikako se ne možemo rashladiti, posljednje što želimo je sjediti blizu nekog drugog. Stoga, zapravo nije iznenađujuće da neke bebe u ovo doba možda niti ne žele dojiti. 

Zato, slijedite bebine znakove. Nemojte ju forsirati. Kada ju želite nahraniti stavite između vas pamučni ručnik koji će upiti znoj i spriječiti ljepljenje kože o kožu. Pokušajte dojiti ležećki, tako da imate što manje kontakta. Ne brinite se ako beba ne želi jesti tijekom najtoplijeg dijela dana, niti to nije neuobičajeno. One su jako prilagodljive. Nadoknadit će podoje koji će biti dulji tijekom jutra, večeri ili noći.

Pratite znakove pregrijavanja

Važno je pratiti znakove koje beba daje i na vrijeme prepoznati bolesti koje mogu biti povezane s pregrijavanjem. U tom slučaju treba potražiti liječničku pomoć.

Ovo su neki od simptoma bolesti povezanih s toplinom:

• beba ne izgleda dobro i razdražljivija je i plačljivija nego obično
• ima blijedu i ljepljivu kožu
• stalno joj se spava i nespretna je
• urin je tamne boje
• ima utonulu fontanelu (udubljenje na glavici)

Foto: Freepik

Objava Bebe i vrućina: 6 stvari koje trebate znati pojavila se prvi puta na pitajmamu.