Prva šetnja s bebom veliki je dan za bebu, mamu i tatu. Spremnost je individualna i ovisi o nekoliko faktora.
Neke patronažne sestre preporučit će da se prva šetnja odgodi na bebinih 10-ak dana starosti odnosno dok bebi ne opadne pupak – zbog praktičnosti. Drugi će pak reći da s bebom možete odmah van.
No, stvarnost je takva da ovisi o nekoliko faktora:
- Bebinom zdravlju
- Maminom zdravlju
- Vremenskim uvjetima
Bebino zdravlje
Bebino zdravlje je naravno na prvom mjestu! Ako je sve u redu i ne postoje nikakve zdravstvene prepreke za izlazak, onda beba može van.
Prva šetnja bi trebala trajati oko 10-ak minuta i to iz razloga da se beba navikne na svježi zrak i zvukove oko sebe. Sa svakim idućim danom postupno možete produljivati vrijeme šetnje. Najbolje vrijeme za izvesti bebu van je sat vremena nakon što je jela kako ne bi zbog truckanja u kolicima povratila obrok.
Pri prvom izlasku ovisno o godišnjem dobu, bebi ponesite:
- Dekicu (toplu ili deblju)
- Kapicu (vunenu ili pamučnu)
- Dudu
- Sterilnu gazu
- Bebinu torbu s potrepštinama
Bebe bi po ljeti ne bi trebale izlaziti po najjačem suncu, a optimalno vrijeme je ranije ujutro ili predvečer. Dok zimske bebe smiju van kada je temperatura iznad nule i to u podne kada je sunce najjače.
Imajte na umu da bebinu odjeću treba prilagoditi uvjetima – kako ljeti, tako i zimi.
Zbog jakog sunca bebe bi po ljeti trebale nositi lakšu odjeću koja im prekriva tijelo. Naime, dojenčad nije preporučljivo mazati kremama protiv sunca, a duža odjeća će ih zaštititi od sunca, ali i od komaraca. Tijekom ljetnih mjeseci dobro je imati i jednu gazu ili pamučnu pelenu koju ćete moći prebaciti preko bebinih kolica kako bi stvorili hlad.
Tijekom zimskih dana bebu oblačite slojevito, najbolje da je gornji sloj jednodijelno skijaško odijelo, te uvijek pri ruci imajte dekicu.
Mamino zdravlje
Mama je za prvu šetnju s bebom spremna onda kada se oporavi od poroda. Imajte na umu da ako ste rodile carskim rezom oporavak je nešto duži, te bi vam netko trebao pomoći s kolicima i bebom, ako ne možete sami.
Također, ako ste rodile vaginalno, šavovi tek počinju boljeti nakon nekoliko dana, pa imajte na umu da bi vam i sjedenje i hodanje moglo biti bolno.
Dobrobiti šetnje
- Boravak na svježem zraku preduvjet zdravog razvoja bebe, ali i maminog uspješnog oporavka
- Iskoristite priliku i što više boravite, ako imate priliku, uz more ili u šumama i na planinama
- Beba tijekom šetnje bolje spavanja ili ako ne spava, nakon šetnje će spavati
- Beba u kolicima istražuje svijet i gradi prve društvene vještine
- Vitamin D je ključan za zdrave kosti i dobar imunitet
A bebom ne ići u šetnju kad je:
- Magla
- Kiša
- Susnježica
- Jako visoke temperature u kombinaciji s vlagom
- Jako niske temperature
Foto: Freepik
