Hrana za spavanje nije mit! Donosimo 5 namirnica za bolji san bebe
Hrana za spavanje su svakako namirnice bogate cinkom koji djeluje opuštajuće na živčani sustav. Magnezij također, pa i željezo!
Ne kažemo uzalud da je zdravlje najvažnije. Jer upravo nam zdravlje omogućuje da uživamo u svem drugom, odnosno ako zdravlja nema, sve drugo nam postaje manje važno. Važno je brinuti se za svoje tijelo i duh svakodnevno, na razne načine, pa tako i hranom koju unosite u organizam.