Trudnoća i porođaj

Trudnoća je vrijeme u kojem se morate osjećati drukčije jer – vaše tijelo priprema novo biće za dolazak na svijet. Upravo zbog toga to je i vrijeme kad vam treba svaka podrška i kad želite saznati sve kako biste se pripremili za taj savršeni susret s vašom bebom – porođaj.

Trudnoća i porođaj

Zašto je važno vježbati u trudnoći

U trudnoći je važno pripremiti pojedine mišiće za pojačani napor i njihovu pojačanu funkciju. To se prvenstveno odnosi na mišiće stopala i nogu te na koštani dio, odnosno kralježnicu, koji trpe opterećenje tijekom cijele trudnoće.
1 27 28 29 30 31 33
Stranica 29 od 33