Svaštarica

Koje su to sigurne namirnice tijekom trudnoće?

Čak šezdeset posto trudnica nije sigurno što se uvrštava u sigurne namirnice tijekom trudnoće. Jesti plavu ribu ili ne, je li sir izvor kalcija ili namirnica koju treba izbjegavati, uzimati jaja svakodnevno ili nikako – samo su neke od dvojbi budućih majki. Razlog za to su informacije koje stižu kao rezultati različitih istraživanja, a koje su vrlo često u suprotnosti. Ako ste i vi u sličnim dvojbama, mi vam savjetujemo: neka vaša prehrana bude raznovrsna i budite umjereni u svemu. Tako sigurno nećete pogriješiti.