Trudnoća i porođaj

Pobijedite trudničke strahove

67pogleda

Hoće li beba biti u redu, kako će se razvijati, mogu li ja biti dobra mama, jesam li dovoljno privlačna, kako ću preživjeti porođaj… to su najčešće brige budućih majki, no u mnogim je slučajevima popis briga puno duži.
Psiholozi savjetuju: usmjerite svoje misli pozitivno!

I preporučuju vam sljedeće aktivnosti:

– informirajte se o trudnoći
– otkrijte što vas najviše plaši i o tome razgovarajte s prijateljicom ili partnerom
– pohađajte predavanja o trudnoći
– uključite se u zajedničke edukacije s drugim trudnicama i majkama s djecom
– upišite se na ples (npr. trbušni) kako biste bolje upoznali svoje tijelo
– družite se s prijateljima koji imaju djecu
– uključite se u neku organizaciju koja se bavi zaštitom djece
– razgovarajte s roditeljima o svojem djetinjstvu
– priuštite si specijalizirane časopise i portale o roditeljstvu (Mama&Beba; Pitajmamu.hr)