Muke po plakanju traju oko 12 tjedana, no postoje provjereni načini kako bebama olakšati bol:
1 Ako bebu hranite na bočicu, prebacite se na one bočice i dude na kojima je označeno da ublažavaju kolike te mogu pomoći u sprječavanju vjetrova, a ako dojite, iz prehrane do daljnjeg izbacite hranu koja izaziva vjetrove, poput kupusa i graha.
2 Nosite bebu u slingu, ljuljuškajte ju u naručju, zibajte ju u kolijevci jer ih pokret umiruje.
3 S dva prsta u smjeru kazaljke na satu nježno masirajte bebin trbuh – neka pritisak prstiju bude lagan ali kontinuiran.
4 Mnoge bebe umiruju „tupi“ zvukovi, stoga može pomoći zvuk usisavača i perilice za rublje, ili ju jednostavno privinite k sebi i „šuškajte“…
