Koji su to trudnički simptomi zbog kojih biste se trebali zabrinuti i odmah posjetiti liječnika!?

Nazovite liječnika i u slučaju da se jednostavno ne osjećate dobro. U trudnoći i tijekom rađanja morate vjerovati svojim procjenama kada je riječ o vašem tijelu, stoga neka vam ne bude neugodno dogovoriti pregled. Liječnici očekuju takve pozive od trudnica i mogu vam brzo pomoći ili vas jednostavno smiriti.

UČESTALO MOKRENJE

KADA SE ZABRINUTI?
Učestalo mokrenje, kao i osjećaj žeđi, uobičajen je simptom normalne trudnoće i ne biste se trebali brinuti ako stanje nije preteško. No ti simptomi mogu također upozoravati na trudnički dijabetes, posebice ako se čini da beba postaje prevelika.
ŠTO UČINITI?
Na redovitim pregledima liječnik će provjeriti razinu šećera u vašoj mokraći, no ako postoji sumnja na trudnički dijabetes, ponovit će test ili napraviti test tolerancije na glukozu (OGTT). Trudnički dijabetes ponekad je moguće držati pod kontrolom pravilnom prehranom, a nakon rađanja trebao bi se povući.
ODMAH DJELUJTE
Ako pripadate u kategoriju visokog rizika – ako je u vašoj obitelji bilo slučajeva trudničkog dijabetesa, ako ste već rodili veliku bebu ili imate višak kilograma.

NESANICA I GRČEVI U NOGAMA

KADA SE ZABRINUTI?
Uobičajeno je imati teškoća sa spavanjem, no ako to prate glavobolje, umor ili nedostatak koncentracije, to može biti pokazatelj nedostatka magnezija. Ako primijetite takve simptome, shvatite ih ozbiljno i učinite nešto da potpomognete metabolizam minerala u organizmu..
ŠTO UČINITI?
Redovito uzimanje magnezija smanjit će te simptome ili potpuno riješiti.
ODMAH DJELUJTE
Ako se grčenje u nogama ponavlja svake noći. Nedostatak magnezija može biti uzrok prijevremenog porođaja, pa čak i gubitka ploda.

POVRAĆANJE

KADA SE ZABRINUTI?
Ako ne možete zadržati hranu i piće te ako i nakon 14. tjedna trudnoće nastavite povraćati više od tri puta dnevno, možda nije riječ samo o uobičajenim jutarnjim mučninama, pogotovo ako primijetite da gubite na težini.
ŠTO UČINITI?
Liječnik vam može propisati lijekove protiv mučnine ili vas, u težim slučajevima, uputiti u bolnicu. Dobra je vijest da se takav težak oblik jutarnjih mučnina obično povuče oko petog mjeseca trudnoće.
ODMAH DJELUJTE
Ako zbog teškog povraćanja dehidrirate.

KRVARENJE

KADA SE ZABRINUTI?
Vaginalno krvarenje ne biste smjeli zanemarivati ni u kojem razdoblju trudnoće. Možda je riječ o samo nekoliko kapljica krvi u ranoj trudnoći, što nije opasno, no uvijek će zabrinuti buduću mamu. Drugi uobičajeni uzročnik upornijeg krvarenja jest spuštena posteljica.
ŠTO UČINITI?
Ako krvarite, uvijek nazovite liječnika kako bi provjerio je li sve u redu. U slučaju da imate spuštenu posteljicu, uputit će vas na snimanje kojim se provjerava njezin položaj. Može se dogoditi da posteljica zatvara grlić maternice te priječi bebin silazak u porođajni kanal. U tom ćete slučaju možda morati roditi carskim rezom.
ODMAH DJELUJTE
Ako je krvarenje jako ili osjećate oštar bol u trbuhu. Nazovite hitnu pomoć jer ste možda u opasnosti od pobačaja ili odvajanja posteljice. Ako se krv razlikuje od one kod mjesečnice i osjećate bol na jednoj strani trbuha, možda je riječ o izvanmaterničnoj trudnoći – stanju koje ponekad može ugroziti život.

OTICANJE STOPALA, RUKU ILI GLEŽNJEVA

KADA SE ZABRINUTI?
Zadržavanje vode uobičajeno je tijekom trudnoće, no oticanje može također biti pokazatelj preeklampsije, ozbiljne trudničke bolesti povezane s visokim krvnim tlakom.
ŠTO UČINITI?
Visok krvni tlak i bjelančevine u mokraći upozoravaju na preeklampsiju i stoga ih se kontrolira na redovitim pregledima. Možda ćete dobiti lijekove za snižavanje krvnog tlaka ili ćete morati mirovati kako se stanje ne bi pogoršalo. Teško je predvidjeti tko će oboljeti od preeklamspije, no u većoj ste opasnosti ako imate više od 40 godina, ako vam je to prva trudnoća, ako nosite više od jedne bebe te ako ste i prije patili od visokog krvnog tlaka.
ODMAH DJELUJTE
Ako imate bolove u gornjem dijelu trbuha i jaku glavobolju. To može upozoravati na razvoj eklampsije, a u tom će slučaju bebu morati poroditi što je moguće prije kako ne bi došla u opasnost.

NEPODNOŠLJIV SVRBEŽ

KADA SE ZABRINUTI?
Tijekom trudnoće vaša je koža jako rastegnuta, pogotovo ona na trbuhu, a to može uzrokovati svrbež. No ponekad on može biti pokazatelj ozbiljnijeg problema. Ako vas jako svrbe stopala i dlanovi, napomenite to liječniku, jer bi to mogao biti simptom trudničke kolestaze.
ŠTO UČINITI?
Kolestaza nastaje kada trudnički hormoni zasmetaju radu probavnog sustava pa tekućina iz žuči ulazi u krvotok, što uzrokuje svrbež. Kolestaza je opasna za bebu, stoga ćete biti pod budnim liječničkim nadzorom. Ako se beba nađe u opasnosti, potaknut će se raniji porođaj od 35. tjedna.
ODMAH DJELUJTE
Ako se općenito ne osjećate dobro. Mučnina, nesanica i gubitak teka također su simptomi trudničke kolestaze.

Foto: Pixabay, Freepik

Objava Trudnički simptomi koje ne smijete zanemariti pojavila se prvi puta na pitajmamu.

U stanju ste prvo liti potoke suza uz ljubavnu TV-dramu, a već nakon sat vremena veselo gugutati nad preslatkom minijaturnom odjećom za bebu? Sve su trudnice iskusile promjene raspoloženja. Ali to nije jedino što zna varirati – i vaš libido može proživljavati uspone i padove. Postoji snažna povezanost vaših raspoloženja i želje za seksom u trudnoći, kažu psiholozi. Ali nemojte se brinuti ako iz vašeg ljubavnog života u potpunosti nestane strasti ili se odjednom osjećate uspaljeno – to se mijenja kroz cijelu trudnoću i drukčije je kod svake žene.

UGLAVNOM BEZOPASNO

No obično je uživanje u seksu bezopasno. Orgazam je zdrav i ne može naštetiti vašoj bebi. Ali, ako ste već imali pobačaj ili krvarenje, ili očekujete blizance, porazgovarajte sa svojim ginekologom o tome smijete li prakticirati seks.

Najvjerojatnije će vam savjetovati da izbjegavate odnose jedino ako imate predležeću posteljicu (stanje poznatije kao placenta praevia), kad je vaša posteljica položena preko ušća maternice i penetracija bi mogla prouzročiti krvarenje. S obzirom na to kako se osjećate, evo kako možete biti sigurni da ćete dobiti ono što želite.

“PREUMORNA SAM”

Je li zavlačenje pod poplun najveća akcija u spavaćoj sobi koju imate snage poduzeti? Hormoni trudnoće i jutarnja mučnina mogu vas iscrpiti, posebno ujutro i kasno navečer. Pokušajte ubaciti seks prije večere ili odvojiti vrijeme za akciju tijekom vikenda, kada ćete imati vremena uživati.

Trudnoća može utjecati i na vaš dnevni ritam. Možda ćete ići u krevet ranije, ali se češće buditi tijekom noći, posebno ako je beba u trbuhu aktivnija.

To bi moglo biti baš u vrijeme kad vaš partner ide na spavanje ili kad se probudi, ali nitko ne kaže da seks treba biti maratonski i trajati dva sata. Katkad i jedan na brzaka može zadovoljiti vašu potrebu, dajući vam baš onoliko energije koliko vam je potrebno.

“MOJ NOVI IZGLED JE NEZGODAN”

Ako vam je seksualni život sve ograničeniji kako vam trbuh raste, možda je vrijeme da potražite nove omiljene poze. Morat ćete postati kreativniji – misionarska poza možda će postati nemoguća misija, ali savršeno je normalno nastaviti sa seksom sve do termina, ako to želite.

Pokušajte tako da ste vi u gornjem položaju (osim ako imate bolove u zdjelici) – to je savršena poza u kojoj ćete osjećati kako imate sve pod kontrolom, a ni trbuh vam neće smetati.

Ako vodite ljubav u bočnom položaju, bilo da ste okrenuti jedno prema drugome ili da ste vi leđima okrenuti partneru, tada imate i potporu za svoj trbuh.

Ne možete li izbaciti iz glave činjenicu da je trbuh treća osoba, možete pokušati s obrnutim gornjim položajem: vi ste gore, ali okrenutih leđa prema partneru. On će biti usredotočeniji, a imat će i sjajan pogled na vaša leđa.

Možete jedno drugome priuštiti oralni seks, ali pazite da vaš partner ne puhne u vas jer bi to moglo biti opasno. Sve će to vas i vašeg partnera zadovoljiti i nećete se brinuti što nije riječ o ludoj akciji.

‘ŽELIM SAMO PAŽNJU’

Ako ste navikli na nježnost prije seksa, možda ćete teško objasniti svome partneru da sada samo želite zagrljaj. Brinete li se da će vam se poljupci razviti u nešto više nego što vam u tome trenutku odgovara,  unaprijed s partnerom dogovorite osnovna pravila. Objasnite mu da ćete mu reći ako želite seks ili mu dati neki znak, poput kodne riječi. Tako ćete vi upravljati cijelom situacijom i moći ćete biti intimni a pritom nećete imati osjećaj da tjerate partnera od sebe.

Uvjerite ga da bi vas ovaj pristup doista mogao zbližiti. To će vas dodatno povezati. Bliskost može uključivati sve, od međusobnog razgovora i kontakta očima do grljenja i dodira.

Kad beba dođe, te će vam male geste pomoći da prebrodite prvih nekoliko mjeseci, kada ćete odjednom mnogo teže nalaziti vrijeme za sebe.

‘NE OSJEĆAM SE NIMALO SEKSI’

Nekima ćemo zbog tih novootkrivenih oblina biti privlačniji nego inače, dok će druge možda naše obline ostaviti hladnima. Zato je važno reći partneru kako se osjećate. Vrlo će vas vjerojatno iznenaditi njegova reakcija – mnogim su muškarcima trudne žene veoma zamamne. Potaknite ga neka vam priča što mu se sviđa na vašem tijelu kako bi vam poraslo samopouzdanje.

SIGURNOST JE KLJUČ

Ako ste i dalje sigurni u sebe, pokušajte s neobičnim osvjetljenjem i lijepim donjim rubljem ili seksi topićima u kojima nećete izgledati nezgrapno. No važno je razlučiti seks u trudnoći od svega ostaloga u vašem trudničkom svijetu. Možda ćete biti nervozni, preokupirani poslom ili se osjećati frustrirano što kod kuće trebate pomoć za obavljanje svakodnevnih poslova pa ćete stvoriti emocionalnu barijeru koja će vam onemogućiti da se prepustite vođenju ljubavi. Komunikacija je ključna, pa sjednite sa svojim partnerom i porazgovarajte o svim problemima koji vas možda sada muče.

‘ODJEDNOM  OSJEĆAM POŽUDU’

Hormoni progesteron i estrogen povećavaju volumen krvi koji prolazi kroz vaše seksualne organe, zbog čega biste mogli biti stalno uzbuđeni. To također znači i pojačanu osjetljivost pa biste mogli mnogo lakše doživljavati orgazme. Iskoristite to u potpunosti tako da istražujete ono što vam se sviđa. Možda će to uključivati i traženje od partnera da vam dulje vrijeme stimulira klitoris. Ipak, neke žene postanu preosjetljive pa traže manji pritisak i manje izravnog kontakta.

Možda će vaš partner uživati u ovoj povećanoj senzualnosti baš kao i vi, ali ako je suzdržan, nemojte odmah pomisliti da je to zbog vas. Možda se boji da bi mogao povrijediti bebu, što se neće dogoditi. Ili ga možda brinu druge brige, kao što su posao ili financije. Možda pita hoće li biti dobar otac. Razgovarajte s njim i podijelite svoje brige, to će vas zbližiti.

Foto: Freepik

Objava Seks u trudnoći – za svaku promjenu raspoloženja pojavila se prvi puta na pitajmamu.

U svakom slučaju pokušajte ne paničariti – koliko god zastrašujući simptomi trudnoće bili, oni najčešće samo znače da se vaše tijelo prilagođava svom dosad najvećem izazovu. Nastavite čitati i otkrijte uobičajene trudničke tegobe s kojima biste se mogli suočiti i naučite kako ih riješiti na za vas i bebu siguran način.

Simptomi trudnoće:

1. Jutarnja mučnina

IMATE GA AKO… Diže vam se želudac od jakih mirisa poput kave ili parfema i osjećate mučninu.
ZAŠTO? Nitko ne zna sa sigurnošću, no znanstvenici okrivljuju visoku razinu estrogena i humani korionski gonadotropin. Drugi pak vjeruju da se radi o preniskom unosu ugljikohidrata, jer u trudnoći trošite nevjerojatnu količinu energije.
KADA? Najčešće se javljaju između 6. i 12. tjedna, no nažalost mogu trajati i duže.
POMOĆI ĆE… Mali obroci pravilno raspoređeni tijekom cijeloga dana. Jedite hranu koja ne pada teško na želudac, poput banana, riže, jabuka i tosta. Nažalost, novija istraživanja tvrde da nema lijeka protiv jutarnje mučnine, no dobar san i šetnje na svježem zraku napunit će vas potrebnom energijom da ih lakše izdržite.
POTRAŽITE POMOĆ… Ako vam je mučno više od tri puta na dan, ako povraćate čak i tekućinu, ako gubite na težini ili nađete krv u sadržaju koji ste povratili, vrijeme je da se obratite liječniku. Oko dva posto žena razvije tešku mučninu – hypermesis gravidarum – i trebaju infuziju kako bi njihovo tijelo nadoknadilo izgubljenu tekućinu.

2. Vaginalne promjene

IMATE GA AKO… Primijetili ste promjene u boji, mirisu ili gustoći svojeg vaginalnog iscjetka.
ZAŠTO? Trudnički hormoni pojačavaju iscjedak.
KADA? Od samog početka trudnoće, no najgore je u trećem tromjesečju kada je pritisak na cerviks najjači.
POMOĆI ĆE… Nosite pamučne gaćice (ali ne tange!) kako biste izbjegli dodatnu iritaciju. Možete koristiti i dnevne uloške, no tampone zaboravite jer tako riskirate moguću infekciju.
POTRAŽITE POMOĆ… Ako primijetite da je iscjedak drastično promijenio boju, miris, postane zaista obilan ili nađete tragove krvi u njemu – svakako se javite liječniku jer su to simptomi infekcije. Radi se o vrlo učestalom problemu, no srećom rješava se vrlo jednostavno.

3. Vjetrovi

IMATE GA AKO… Osjećate se naduto i razvili ste neugodnu naviku ispuštanja vjetrova u društvu.
ZAŠTO? Visoka razina progesterona usporava probavu, pa se hrana duže zadržava u vašem probavnom sustav. To znači da bakterije imaju više vremena da je „rastave“, a to stvara vjetrove.
KADA? Od početka pa do kraja. A što ste veći, to je gore – maternica vam pritišće probavni sustav pa je sve teže kontrolirati kad ćete pustiti vjetar.
POMOĆI ĆE… Smanjite unos „glasne hrane“ poput graha, graška, luka, začina i žitarica s visokim udjelom vlakana. I jedite polako – što manje zraka progutate, manje ćete ga i ispustiti.
POTRAŽITE POMOĆ… Vjetrovi nisu opasni, no ako uz to patite i od zatvora, posavjetujte se sa svojim liječnikom ili ljekarnikom o lijekovima sigurnima za trudnice.

4. Umor

IMATE GA AKO… osjećate bilo što na ljestvici „malo sam pospana“ pa sve do potpune iscrpljenosti.
ZAŠTO? Ponovo ta visoka razina progesterona, ali ovaj put uzrok može biti i anemija koja je prilično učestala u trudnoći.
KADA? Najgore je obično prvo i zadnje tromjesečje.
POMOĆI ĆE… Puno spavajte i prihvatite pomoć koju vam nude prijatelji i obitelj. Anemiju ćete spriječiti ako nastavite jesti hranu bogatu željezom: crveno meso, zeleno lisnato povrće i jaja.
POTRAŽITE POMOĆ… Ne morate zakazivati poseban sastanak kod liječnika osim ako se zaista ne osjećate iznimno slabo. Na redovitim pregledima kontrolira se vaša razina željeza u krvi, pa ako postoje naznake za anemiju, vaš će liječnik to na vrijeme primijetiti.

5. Grčevi ili krvarenje

IMATE GA AKO… osjećate laganu, tupu bol ili pak oštru i intenzivnu, odnosno ako u iscjetku primijetite svijetlosmeđe tragove ili pak teško krvarenje.
ZAŠTO? Grčeve može uzrokovati istezanje vaših ligamenata, a lagano krvarenje može nastati kad se fetus ugnijezdi u stijenku maternice.
KADA? Krvarenje zbog gniježđenja događa se obično onda kad biste trebali dobiti menstruaciju, no grčevi i ostala krvarenja mogu se dogoditi bilo kada.
POMOĆI ĆE… Namakanje u kadi, uporaba termofora ili uzimanje paracetamola protiv grčeva.
POTRAŽITE POMOĆ… Uvijek se isplati razgovarati s liječnikom o krvarenju i bolovima – ako ništa drugo, može vas umiriti. No hitno ga morate posjetiti ako počnete jako krvariti, nađete krvne ugruške, osjećate snažnu bol ili bol koja traje duže od 24 sata ili vas počne probadati na bočnoj strani trbuha. To su sve mogući znaci pobačaja ili izvanmaternične trudnoće. Ali ne paničarite – to nije nužno i vaša dijagnoza.

6. Slabi mjehur

IMATE GA AKO… neprestano jurite na WC.
ZAŠTO? Kada ste trudni, vaše tijelo sadrži više tekućine, pa stvarate i više urina. S druge strane, vaša maternica može stvarati pritisak na vaš mjehur, pa vam se čini da trebate piškiti čak i kada to nije tako.
KADA? Od početka pa do kraja trudnoće, no stanje se pogoršava proporcionalno povećanju vašeg trbuha.
POMOĆI ĆE… Izbjegavajte diuretike koji izbacuju vodu iz vašeg sustava – to uključuje čaj i kavu. Također, nagnite se lagano naprijed dok mokrite kako biste ispraznili i mjehur.
POTRAŽITE POMOĆ… Ako osjetite peckanje dok mokrite, javite se liječniku. Urinarne infekcije vrlo su česte u trudnoći, no nemate razloga za brigu jer se lako liječe.

7. Braxton-Hicksove kontrakcije

IMATE GA AKO… osjećate stezanje maternice, kao da imate trudove ali vrlo neredovite, nepravilne i prilično blage.
ZAŠTO? Na taj se način vaša maternica priprema za porođaj.
KADA? Nakon 20 tjedna trudnoće.
POMOĆI ĆE… Pijte puno tekućine i idite redovito na wc, jer i slaba hidratacija i pun mjehur mogu potaknuti Braxton-Hicksove kontrakcije. Polagano i pravilno disanje može pomoći odagnati nelagodu.
POTRAŽITE POMOĆ… Ako vaš termin nije blizu, a čini vam se da imate trudove, svakako se obratite liječniku.

8. Svrbež na koži

IMATE GA AKO… češkate se više nego što je uobičajeno.
ZAŠTO? Blagi svrbež je uobičajen jer hormoni isušuju vašu kožu.
KADA? Bilo kada, no moglo bi se pogoršati kad trbuh postane velik, a koža se rastegne i postane osjetljivija.
POMOĆI ĆE… Ulja za tijelo, losioni i mlijeka za tijelo vratit će vašoj koži potrebnu vlažnost. Izaberite one bez jakih mirisa jer sadržavaju manje kemikalija.
POTRAŽITE POMOĆ… Ako svrbež postane intenzivan ili ako se javi na dlanovima i stopalima, javite se svome liječniku. To su simptomi koji upućuju na bolest jetara u trudnoći koja se zove opstetrička kolestaza – radi se o ozbiljnom problemu koji zahtjeva liječnički nadzor.

Foto: Freepik

Objava Simptomi trudnoće – stiže beba! pojavila se prvi puta na pitajmamu.