E baš zato su bebe rođene u ožujku zakon!

-Cvijeće koje im obilježava mjesec rođenja je narcis. No, ako kupujete narcise uvijek uzmite svežanj jer se prema praznovjernima jedan narcis smatra nesrećom.

-Akvamarin je njihov dragi kamen!

-Dijele mjesec rođenja s Albertom Einsteinom, Harry Houidinijem, Mariahom Carey i Justinom Bieberom.

-Statistički, prema podacima u Velikoj Britaniji, veća je vjerojatnost da će postati piloti.

-Prema Sveučilištu Columbia imaju najmanje šansi za pulomološke i kardiovaskularne bolesti.

-Bebe rođene u proljetnim mjesecima imaju najveće šanse doživjeti stotu!

-Bebe  koje slave rođendan krajem ožujka u prosjeku su više od svojih malenih vršnjaka!

-No, isto tako idu kasnije na spavanje od beba rođenih u zimskim mjesecima. To je zbog sveg tog sunca!

-Bebe koje su rođene u travnju i ožujku imaju veće šanse postati CEO neke firme – čak 375 kompanija ima 12,5 posto direktora rođenih u ožujku.

-I za kraj – zbog svih tih sunčanih sati i dužih dana bebe koje slave rođendan u ožujku su i sretnije!

Foto: Freepik

Objava Bebe rođene u ožujku su zakon! Ovo su njihove posebnosti… pojavila se prvi puta na pitajmamu.

To pak znači da moramo napraviti neke predradnje kako bi bili sigurni da će boravak naših mališana u prirodi biti siguran! I bez incidenata… Proljetne pripreme uključuju sve za zabavan i siguran boravak na svježem zraku!

PROVJERITE KACIGU

Prije nego izvadite bicikli iz garaže provjerite stanje vaših kaciga. Obratite pozornost na stanje plastike, okvir, moguća puknuća, te na stanje kopča.  Proljetne pripreme uključuju i provjeru guma i kočnica…

PAZITE NA KRPELJE

Krpelji su prave male napasti koje će vrlo brzo od ugodnog planinarenja napraviti potencijalno veliki problem. Kada idete u prirodu nosite duge, ali prozračne hlače i visoke čarape. Ako imate mogućnost klincima nabavite više cipele i uvijek pazite da im je majica u hlačama dok sjede na podu. 

KORISTITE SPF FAKTOR

Iako sunce još uvijek nije jako kao u ljeto ipak koristite nešto blaži SPF faktor. Sunce iza oblačića može biti varljivo i vrlo brzo zacrveniti kožu! Proljetne pripreme uistinu jesu pripreme kože za ljeto i sve toplije vrijeme.

UVIJEK IMAJTE VODU

S obzirom na to da će se svi klinci iz kvarta skupiti na igralištu i loptati do mraka, obavezno spakirajte bocu vodu. Uvijek je možete dotočiti u obližnjem kafiću, a bit ćete sigurni da vam klinci nisu žedni!

ISTRAŽITE

Na Medvednici je, primjerice, tijekom sezone proljeće – ljeto aktualna mišja groznica. Istražite mjesto na kojem ćete boraviti, pripremite se i ono najvažnije – uživajte. 

MISLITE NA OZLJEDE

Iako ih niti jedan roditelj ne iščekuje, ozljede se ipak događaju. Zato prije izlaska van ponesite torbicu za prvu pomoć u koju ćete staviti: 

• flastere
• dezinfekcijsko sredstvo
• sredstvo za rane 
• sterilnu gazu

Foto: Freepik

Objava Proljetne pripreme! Pazite na kacige, kočnice, koljena… pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Proljetno čišćenje nije niti lako niti jednostavno, ali je nešto što moramo napraviti kako bi naš dom čist i ulašten dočekao dizanje roleta i otvaranje prozora. A ovi savjeti će vam pomoći uštedjeti vrijeme i novac… I naravno, ne zaboravite uključiti mališane!

1.Kada perete prozore prvo operite one koji nisu okrenuti suncu, a potom one koji jesu. Prozore na sunčanoj strani perite kada nema sunca kako bi izbjegli crte od sredstva za čišćenje. Naravno, obavezno je i pranje zavjesa ukoliko ih imate.

2.Prilikom čišćenja pećnice i borbe sa zagorenim ostacima hrane koristite jednu običnu mokru krpu. Nju postavite na ostatke hrane koji jednostavno odbijaju suradnju i upalite pećnicu na 50 stupnjeva.

3.Ako imate perive zavjese za kadu operite ih u perilici rublja, ali na 30 stupnjeva i s manjim brojem okretaja. Objesite ih da se osuše i obavezno ih razgrnite.

Zavirite u ladice

4.Kada čistite svoju šminku prvo se riješite stvari kojima je istekao rok trajanja – većina ruževa, maskara i pudera ima rok trajanja od 12 mjeseci nakon otvaranja. Nakon toga, bacite one stvari koje ne koristite.

5.Proljetno čišćenje je savršeno vrijeme za rješavanje one dosadne ladice svaštare! Bacite stvari koje obećavate koristiti godinama ili ih pak konačno iskoristite!

6.Nemojte zaboraviti na rasvjetna tijela. Usišite bube i bubice koje su otišle na vječni počinak u susretu s žaruljom, a staklo ili plastiku operite u mlakoj vodi i deterdžentom. Naravno, prije rukovanja isključite iz struje!

7.Dječje igračke su priča koja završava kada se udaju i isele iz kuće, a dotada proljetno čišćenje i rotacija su vaš prijatelj! Spremite igračke kojima se ne igraju, ostavite one aktualne, a ostatak poklonite!

8.Ako imate balkon, terasu ili pak dvorište, znate i sami da i tim prostorima treba malo ljubavi. Visokotlačni perač riješit će problem nakupljene prljavštine na otvorenim prostorima dok će dobri stari “ručni rad” i gruba četka skinuti naslage “zime” s balkonskih pločica!

Ne zaboravite na odjeću!

9,Čišćenje ormara nije lako, ali vrijeme je da u ropotarnicu prošlosti zaključate sve one pulovere i košulje koje ste se zakleli obući, ali nikada niste!

10.A još je manje lako kada je riječ o odjeći mališana! No, i za to imamo rješenje! Kada ih nema doma razvrstajte odjeću – onu koju nose, onu koju ne nose, onu za pokloniti, onu za baciti i onu za “po doma.”

Foto: Freepik

Objava Spremi za proljetno čišćenje – ovih 10 savjeta će vam pomoći! pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Jeste li već produljili svoje šetnje i uživate li sve više u njima? To je ona čarolija dolaska proljeća koju volimo! Kad parkovi živnu, u šumama je više posjetitelja, a sve kao da najednom dobije boju. I onda još uz kavu za van ulovite i svoj primjerak novog broja časopisa Mama&Beba… Idila!

Tema po tema…

A naslovnica ožujskog broja, morate priznati, je vesela baš poput proljeća pred nama! Za to su se pobrinuli nasmijana voditeljica i mama Lorena Nosić i njen simpatični Franko. Nadamo se da ćete pročitati što smo razgovarali s Lorenom, ali i sve drugo što smo za vas pripremili.

Mame onih najmanjih, koji tek počinju s dohranom, zasigurno će razveseliti tema posvećena upravo tim početcima hranjenja krutom hranom, a pokušali smo vam pomoći i receptima. Govorimo i o nekim poprilično raširenim problemima kod mališana, kao što su strabizam i spuštena stopala, a tu je i važna tema – dječji imunitet. Osim što smo papali, malo smo i pričali! Pa smo upravo brbljanju posvetili cijeli specijal – kako potaknuti mališane u određenoj dobi da pričaju.

Vrijeme za vas

Jeste li razmišljali ikad je li vam lakše razdoblje babinja ako ga podijelite s drugim mamama u virtualnom svijetu? Pogledajte što o tome kaže statistika. A nakon babinja, kad prođu oni najteži trenutci, pa dođu – neki drugi teški, treba li vam malo vremena samo za vas? O, da. Svakako pročitajte o jednorog-vremenu, moramo reći da jako dobro zvuči!

Na kraju, imamo jednu napomenu: ako ikako možete, broj obavezno čitajte vani, na najljepšem suncu! Jer ništa ne liječi tako dobro kao topli proljetni dan…

Pročitajte još i:

• Kosa u trudnoći – bujna i sjajna
• Trebam li trudnički tečaj?
• Sve o menstruaciji
• Snaga broja jedan: zašto „samo“ jedno dijete
• Proljetno čišćenje: uključite cijelu obitelj

Pišite nam i dalje na e-mail: redakcija@stampedo.hr ili u inbox FB stranice, a vidimo se i na Instagramu mamaibeba_hrvatska.
Naš YouTube kanal vas čeka da se pretplatite i uživate uz još više sadržaja.

Objava Proljeće je iza ugla, a proljetna Mama&Beba je već tu! pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Da, velik broj ljudi u proljetno vrijeme pati od nedostataka energije, ponajviše zbog manjka vitamina u organizmu te prilagodbe na duže, toplije dane.

Proljetni umor simptomi 

– Neprestani nedostatak energije
– Pospanost
– Nedostatak koncentracije
– Povećana razdražljivost
– Depresija
– Tjeskoba
– Smanjena radna produktivnost
– Oslabljen imunosni sustav

Zašto taj umor nastaje?

Količina hrane i njena kalorijska vrijednost koju svakodnevno unosimo u organizam zadovoljava dnevne potrebe, nerijetko i premašuje, ali njena je nutritivna vrijednost slaba i nedovoljno kvalitetna za naše zdravlje.
Hranimo se jelima koja su sve bogatija masnoćama, šećerima i soli te konzumiramo premalo vlakana i mahunarki.
A umor je u proljeće izrazitiji jer se naš organizam budi iz zimskog sna i pokušava iz sebe izbaciti sve toksine koji su se nagomilali tijekom zime.

Kako se boriti protiv umora:

– Konzumirajte što više tekućine – biljni čajevi, obična voda s dodatkom svježe iscijeđenog limuna bez šećera
– Jedite što više voća i povrća
– Obavljajte svakodnevno fizičku aktivnost na svježem zraku, makar pola sata bržeg hoda
– Uvedite mediteransku prehranu u jelovnik
– Ako je potrebno, provjerite svoj vitaminsko-mineralni status kod  nutricionista
– Izbjegavajte industrijski prerađenu hranu

Foto: Unsplash

Objava Proljetni umor – koji su simptomi? pojavila se prvi puta na pitajmamu.