Glavni krivac za gubitak kose nakon poroda su, očekivano, hormoni. Tijekom trudnoće razina estrogena u vašem tijelu je visoka, zbog čega gubite kosu manje nego inače. Naime, kosu gubimo svakodnevno, samo u manjim, neprimjetnim količinama. Tijekom trudnoće kosa još manje ispada. Kad dodate i učinak povećanog volumena krvi i poboljšane cirkulacije, dobijete još ljepšu i bujniju kosu.

Kad beba stigne, razina estrogena, ali i drugih hormona naglo opadne (estrogen i progesteron vrate se na razinu od prije trudnoće u samo 24 sata). Tada vaša kosa nadoknadi količinu koja ispada tako što ispada još više i još češće. Drugim riječima, nakon poroda ispast će vam u nekoliko mjeseci sva kosa koja je trebala ispasti tijekom 9 mjeseci.
Vaše je pitanje sasvim opravdano: zašto se događa gubitak kose nakon poroda?

Što možete učiniti?

1. Zaboravite na frizuru!
   I ne, ne mislimo zato što ste doma s bebom i nije vam bitno. Ravnanje ili kovrčanje kose, pa čak i sušenje vrućim zrakom može vašu kosu učiniti tanjom, barem izgledom. Zbog presnažnog četkanja može vam ispadati još i više kose nego bi trebalo.
2. Jedite zdravo
   U prehranu trebate uključiti raznoliko voće, povrće i zdrave proteine – to je najbolji način da vaše tijelo dobije sve hranjive tvari koje su mu potrebne.
   Za zdraviju kosu preporuča se jesti tamnozeleno lisnato povrće (zbog željeza i vitamina C), batat i mrkve (zbog beta karotena), jaja (zbog vitamina D) i ribu (zbog omega 3 masnih kiselina i magnezija).
3. Uzimajte vitamine
   Vitamini ne mogu biti zamjena za raznovrsnu prehranu, posebno sad kad ste mama. No, mogu pomoći ako vam prehrana nije uravnotežena. Niti jedan specifičan vitamin vam neće pomoći izravno rastu kose, ali su važni za opće zdravlje.
4. Koristite šampon za volumen
   Regeneratori ponekad učine vašu kosu još težom, pa ona zbog toga djeluje tanko i beživotno. Šampon za volumen može vam pomoći da kosa djeluje bujnije i sjajnije.

Kad se trebate s nekim posavjetovati?

U većini slučajeva ispadanje kose nakon poroda je normalno i nemate razloga za brigu. No, ako vam i do bebinog prvog rođendana i dalje ispadaju veliki buseni kose, savjetujte se s dermatologom.

Foto: Freepik

Objava Gubitak kose nakon poroda – zašto se događa i što učiniti? pojavila se prvi puta na pitajmamu.

O karakteru nećemo pisati jer, istini za volju, mališani su tvrdoglavi na onoga koga nema u prostoriji, a šlampavi na onoga s debljim bolničkim kartonom.

Ovaj ćemo put o genetici, i to onoj koja je i laiku jasna – komu beba nalikuje! Beba svoj izgled duguje pola mami, a pola tati. Neke karakteristike poput boje očiju ili kose kontrolirane su jednim parom gena koji se zovu aleli.

Aleli mogu biti dominantni ili recesivni, a dominantni će u većini slučajeva odnijeti pobjedu nad recesivnim. No, postoji i začkoljica u nasljeđivanju, a to je da nikada ne možemo biti 100% sigurni.

RAVNA ILI KOVRČAVA KOSA

Ako imate kovrčavu kosu, velike su šanse da će ju vaša beba naslijediti. Kovrčavost je dominantni alelni gen nad ravnom kosom.

UDOVIČIN VRH

Udovičin vrh ili vrh rasta kose iznad centra čela je dominantna karakteristika u nasljeđivanju, pa ako je imaju mama ili tata, bebač ju je zasigurno pokupio od jednog roditelja.

BOJA KOSE

Tamna je kosa dominantna karakteristika nasljeđivanja, a plava je recesivna. Crvena je također recesivna. Pa, ako imate smeđu kosu, ali nosite recesivni gen crvene kose, postoji 25% šanse da će se vaša beba roditi s crvenom kosom.

BOJA OČIJU

Smeđe su oči dominantna karakteristika, a plave recesivna. Ako vi i vaš partner imate gen za smeđe oči, veće su šanse da će vam i beba imati smeđe oči. Ako pak oboje imate recesivni plavi gen, šanse su jedan naspram četiri da će beba imati plave oči.

PJEGICE

Neodoljive pjegice dominantna su karakteristika, a češće ćemo ih naći kod osoba svjetlije puti koje također imaju svjetliju kosu.

JAMICE

Jamice u obrazima dominantna su karakteristika, pa ako ih i mama i tata imaju, znači da su tri puta veće šanse da će ih i beba imati!

HIPERMOBILNOST ZGLOBOVA

Neki ljudi imaju hiperelastične zglobove, odnosno mogućnost zgloba da se svine izvan svog normalnog raspona. Primjerice, ako možete palac svinuti prema vanjskoj strani podlaktice, znači da imate dominantan alelni gen hipermobilnosti zglobova. Ako pak to ne možete, a vaš partner može, postoji mogućnost da će beba naslijediti recesivni gen od vas ili pak dominantni od partnera.

OBLIK LICA

Okrugli i ovalni oblik lica dominantne su karakteristike, a za pravokutni je oblik lica zaslužan recesivni gen.

IMALA JE LIJEPU RUPICU NA BRADI…

Rupica na bradi, kako ju je Oliver opjevao, lijepa je i simpatična karakteristika. Pa ako su vam pjevali ovu pjesmu, budite prilično sigurni da ćete je i vi pjevati svojoj bebi. Radi se, naime, o dominantnoj karakteristici.

Foto: Unsplash

Objava U genima je zapisano kako će beba izgledati pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Biti u nepoznatoj prostoriji, sa strancem koji mu prilazi sa škarama u rukama završit će jedino suzama ako za to ne bude pripreme, stoga mališanu objasnite kako izgleda cijeli proces šišanja i prije nego što odete do salona.

Neka vaše dijete vidi vas na šišanju. Pogledajte zajedno neke časopise ili knjige o frizerima ili se igrajte frizera kod kuće (ali bez pravih škara). Ako mu objasnite koncept – taj veliki dan proći će lagodnije i neće biti toliko obeshrabrujući.

Prvo šišanje bebe bez stresa

Frizeri koji su tijekom godina karijere imali puno dobrih i loših iskustava slažu se da je priprema ključ za prvo šišanje bez stresa. Ovdje ćete pronaći pet savjeta kako da prvi posjet frizeru prođe prekrasno za vaše najmlađe.

Istražite

Izaberite dobar salon s iskusnim frizerom. Pitajte druge roditelje kako oni dolaze do informacija o dobrim frizerima za djecu u vašem području.

Pogodite pravo vrijeme

Vrijeme u danu jako je važno za prvo šišanje.

Ako je dijete umorno ili gladno, to će iskustvo biti stresno i za njega i za sve uključene. Najbolje vrijeme je ujutro oko 10 sati kada je mališan u najboljem izdanju.

Pretvorite to u pozitivno iskustvo

Važno je da se vaš mališan bude voljan vratiti na šišanje, stoga se potrudite da bude zabavno. Ponesite njegovu najdražu igračku ili tješilicu da bude sigurniji. Mališani će možda htjeti sami ponijeti najdražu igračku ili knjigu da ju pokažu frizeru – to će ih ohrabriti da se otvore i upoznaju osobu koja će ih šišati. Prvo je iskustvo najvažnije. Važno je zbog toga da priviknete dijete na okruženje salona. Čak i ako se radi samo o malom skraćivanju, iskustvo je puno važnije od samog šišanja.

Budite realni

Ako vaše dijete ima puno energije i nije baš vješto u dugom sjedenju na jednom mjestu, onda se otkačena frizura kakvu imaju sva djeca poznatih neće dogoditi. Umjesto toga ciljajte na jednostavan stil dok malo ne poraste i ne postane bolji u dužem sjedenju.

Rutina je ključ

Važno je pokušati se držati istog frizera budući da će to pomoći da se izgradi povjerenje i prisnost. Ako redovito odlazite na šišanje k istom frizeru, vaše će maleno s vremenom zavoljeti odlaske frizeru jednako kao i vi!

Zapamtite da trebate imate strpljenja s djetetom. Šišanje je nužno i, iako će možda u početku biti koja suza, ako pratite ove korake i učinite to iskustvo što zabavnijim, vaš će se mališan htjeti vratiti u salon, opet i opet i opet…

Foto: Freepik

Objava Prvo šišanje bebe – neka bude bez stresa! pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Ne slušaju vas nimalo te rade sve suprotno od onoga što vi želite. Nakon frizure kod frizera vaša tek uvijena kosa potpuno se izravna, i obratno… Što se zbiva? Zašto vam je kosa takva?

Hormoni se poigravaju s vašim tijelom i vašom kosom, a nutrijenti koji obično hrane dlačne folikule preselili su se na drugu adresu i sada pomažu – vašoj bebi. Naravno da ni ovo, kao i sve drugo, ne vrijedi jednako za sve trudnice: neke će imati bujnu kosu, a neke će se pak boriti s ispucalim vrhovima i lošom frizurom.

Još je jedan problem: frizura kakvu ste nosili godinama u trudnoći vam vrlo vjerojatno više neće pristajati. Kako je to moguće? Odgovor je pred našim nosom. Zbog povećane tjelesne težine mijenjaju se konture vašega tijela i lica, pa će vam donedavno elegantan i razigran konjski repić sada pristajati kao rog na čelu. Grubo ali istinito!

Što učiniti da zadržite lijepo lice i urednu kosu?

1. IZABERITE PRAVE PROIZVODE ZA SEBE

U drugo stanje uđite s drugim proizvodima. Odbacite šampon za suhu kosu i prigrlite onaj koji vam kosu dodatno zamašćuje i hrani. Neka šampon sadržava proteine koji će vas nahraniti. Prije nego što kupite proizvod, obvezno pročitajte deklaraciju kako biste provjerili jeste li izabrali baš ono što vam treba. Nemojte birati prema privlačnoj deklaraciji proizvoda. Ako su vaša kosa i vlasište suhi, kupite hidratizirajući regenerator s prirodnim uljima i nježno ga utrljajte u vlasište. Ostavite da djeluje pa isperite. Proteini koje sadržava vašu će kosu hraniti satima nakon pranja.

2. PROMIJENITE STIL

I ptice na grani već znaju da promjenom frizure žene najavljuju promjene u životu. Tako će biti i ovoga puta. Radikalni rezovi bit će vam najbolji podsjetnik na razdoblje trudnoće, ali i dobar način da se kosa oporavi i oživi. Režete li je na vrhovima, vaša će kosa biti zdravija, ali i bujnija.

Što se tiče stila… ako vam pramenovi budu padali niz lice, kilogrami koje ste dobili u trudnoći manje će se primjećivati. Ako želite glamurozniji izgled, zamolite frizera da vam uvije kosu tako da vam romantični uvojci dodiruju jagodične kosti. Vjerujte, i vaš će se suprug oduševiti.

3. BEBA VAM KRADE MASNOĆU

Malo znanstvenih činjenica: dok raste u trbuhu, vaša voljena beba crpi vaše rezerve masnih kiselina koje su hrana vašoj kosi. Zbog toga će vaša kosa i koža najvjerojatnije postati suhe i ljuskat će se. Ljuskanje i svrbež, dakle, normalna su pojava u trudnoći, a riješit ćete ih se hranjivim proizvodima za osjetljivu kožu.

4. SKRIJTE SE, SKRIJTE

Ako vam kosa opada, iskušajte ove trikove. Prije češljanja na kosu stavite malo regeneratora. Poznatiji kao „omekšivač za kosu“, on će vam pomoći da se kosa rasplete pa ju nećete morati dodatno čupati. Isprobajte i šampon za suho pranje kose, koji dodatno masti i hrani korijen vlasi.

5. PAZITE NA KEMIKALIJE!

Mit je da se u trudnoći ne smije bojiti kosa, ali je istina da se ne smijete kupati u kemikalijama. Zašto? Jer nikad ne znate kakve posljedice može ostaviti na vašu bebu. No ako se svejedno odlučite obojiti kosu, znajte da vrlo vjerojatno nećete postići učinak kakav biste željeli. Hormoni koji luduju po vašem tijelu također utječu i na apsorpciju boje u vlasi. Ne bi li vas „zaštitili“, odbijat će kemikalije i boju od vas, pa će crvena boja možda biti samo blago smećkasta. S druge strane, na kemikalije iz boje za kosu mogla bi reagirati i vaša trudnička preosjetljiva koža, pa prije nego što krenete bojiti kosu, svakako napravite test na malom djeliću tijela – čisto da vidite što vas čeka i spriječite neugodna iznenađenja.

Foto: Freepik

Objava Kosa u trudnoći – savjeti za stil i njegu pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Pantene već generacijama brine o ljepoti i njezi kose o čemu svjedoči i najnovija suradnja s modelom i poduzetnicom Ljupkom Gojić Mikić i njenom kćeri Janom Siennom. Kampanja pod nazivom „Snaga je u nama“ oslikava intiman odnos majke i kćeri te novim generacijama otkriva tajnu snažne i lijepe kose.

Ljupka Gojić Mikić je svoj poseban odnos s Panteneom, započela još 1996. godine u New Yorku kada je bila zaštitno lice kampanje, a suradnja je u nekoliko navrata nastavljena i u Hrvatskoj. Ove godine Pantene podsjeća na važnost, toplinu i snagu odnosa između majki i kćeri. Ljupka Gojić Mikić kao majka triju djevojčica ima iznimnu ulogu u njihovom odrastanju, ali je uzor i mnogim drugim majkama i djevojčicama.

Pantene, kao vodeća marka za njegu kose u svijetu, vjeruje da je snažno lijepo. U svojim linijama za njegu i zaštitu kose ističe i osnažuje ženstvenost i ljepotu kose u svakoj dobi.

Pantene je u suradnji s dm-om Hrvatska pripremio i posebno iznenađenje kupcima proizvoda Pantene. Od 1. do 29. veljače 2020. uz kupnju najmanje dva Panteneova proizvoda kupci na dar dobivaju kozmetičku torbicu koja nosi potpis Jolie Petite by Ljupka Gojić.

Foto: promo Mario Poje

Objava Snaga je u nama – mama i kći zajedno u kampanji pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Čovječja uš ima podvrste: tjelesna uš (Pediculus humanus corporis) i uš u kosi (vlasišta) (Pediculus humanus capitis), koja je i predmet ovog članka. Uši u kosi glave zapravo su maleni (veličine 2 – 4 mm) beskrilni i šesteronožni kukci (insekti) sivkasto-bijele ili svijetlo smeđe boje koji žive kao ektoparaziti, što znači  da žive, razvijaju se i razmnožavaju  isključivo na domaćinu – čovječjem vlasištu. Izvan njega ne mogu  preživjeti dulje od 48 sati. Žive uši hrane se nekoliko puta dnevno sisanjem krvi iz kože vlasišta ostavljajući male papule (ispupčenja) crvenkaste boje. Dok sisaju, uši ispuštaju tekućinu koja izaziva vrlo intenzivan svrbež, što dovodi do češanja koje dodatno oštećuje kožu, jer se stvore ogrebotine koje se često inficiraju.

Zablude i predrasude o ušima

O ušima postoji niz zabluda i predrasuda. To su paraziti od kojih obolijevaju djeca diljem svijeta, bez obzira na rasu, etničku pripadnost i socijalno-ekonomski status. Od njih ne obolijevaju samo siromašna djeca koja žive u lošem socijalno-higijenskim okruženju nego i djeca roditelja najviših socijalno-ekonomskih staleža, a nisu pošteđena ni djeca kraljevskih obitelji. Nema povezanosti između „obolijevanja“ odnosno dobivanja ušiju i higijenskih uvjeta u kojima dijete živi. One ne diskriminiraju nikoga, dobro prihvaćaju i čiste i prljave glave. Uši češće napadaju djecu vrtićke i školske dobi.

Uši u kosi ne prelaze s jedne glave na drugu letenjem. Nemaju krila. One sa svojih šest nožica mogu samo puzati. Prenose se izravnim dodirom glave o glavu. Upravo  zbog toga djeca češće dobivaju uši od odraslih jer su dječje glavice češće u međusobnom izravnom kontaktu  kroz igru i druženje te druge aktivnosti  (npr. zajedničko spavanje u dječjem vrtiću). Uši se mogu prenijeti i preko prijenosnika kao što su kape ili druga pokrivala za glavu, češljevi, ručnici, ovratnici na odjeći, odjeća koja se navlači preko glave, itd.

Uši u kosi ne prenose druge bolesti, bilo virusne, bilo bakterijske, i ne predstavljaju opasnost za djetetovo zdravlje, osim neugodnog svrbeža koji gdjekad može biti toliko intenzivan i uporan da dijete neprekidnim češanjem može oštetiti kožu vlasišta stvarajući podlogu za sekundarnu  infekciju.

Što su gnjide?

Kada se uš u kosi nastani na vlasištu, ženka uši liježe sitna sivkasto-bjelkasta jajašca – gnjide. U svojem dvomjesečnom životu „mama-uš“ snese 200-300 jajašaca koja pomoću sluzi koju izlučuje čvrsto prionu za vlas, osobito na mjestu blizu hvatišta vlasi za kožu. Iz jajašca se liježu nove uši, a njihovu razvoju pogoduje toplina, masnoća i vlažnost kože vlasišta. Zbog toga ćemo najviše gnjida naći na mjestima gdje je kosa najgušća i gdje im je najtoplije, a to su predjeli uz vrat i iza uha. Ako nemaju dovoljno topline, jajašca mogu biti na vlasištu i do mjesec dana dok se ne razviju u „bebe-uši“.

Kako prepoznati uši, kako liječiti i kako spriječiti pojavu ušiju?

Pažljivim pregledom djetetova vlasišta mogu se otkriti žive uši, ali češće njihova jajašca – gnjide. Danas na tržištu postoje specijalni električni češljevi koji zvučnim signalom otkrivaju i uništavaju živu uš.

Osim električnih češljeva, kojima svaki dan iščešljavamo djetetovu kosu dok nismo sigurni da živih ušiju više nema, na raspolaganju su nam različiti farmaceutski pripravci – šampon, prašak, sprej – koji bi se trebali primjenjivati prema uputi ili savjetu pedijatra ili obiteljskog liječnika. Nakon svakog tretmana kosu bi trebalo oprati u toploj vodi kojoj smo dodali malo octa ili limunova soka, a nakon pranja kosu treba dobro iščetkati gustim češljem kako bi se uklonile sve gnjide s vlasišta. Postupak se može ponavljati i nekoliko dana uzastopce, dok se ne uvjerimo da u vlasištu nema neželjenih stanovnika.

U slučajevima izrazite ušljivosti preporučuje se šišanje jer se s kraće kose uši i gnjide lakše odstrane.

U obitelji s ušljivim djetetom preporučuje se tretman svih članova. Također se preporučuje oprati svu posteljinu, deke, ručnike, odjeću, kape te sve stvari na kojima bi se uši i gnjide mogle zadržati: plišane igračke, češljeve, ukosnice. Predmeti kojima ne šteti zamrzavanje mogu se ostaviti u ledenici 48 sati.

Zbog ušiju ne treba dugo izostajati iz vrtića ili s nastave. Svakako da treba obavijestiti odgajatelja ili nastavnika o pojavi ušiju u djeteta kako bi se mogla organizirati vrtićka ili školska „politika borbe protiv ušiju“ odnosno kako bi se poduzele mjere za njihovo uklanjanje i sprječavanje daljeg širenja.

Tekst: mr. sc. Ljiljana Kipke-Sabol, dr. med.
specijalist školske i sveučilišne medicine
Poliklinika za dječje bolesti Dr. Sabol

Foto: Freepik

Objava Uši u kosi: dosadni nametnici pojavila se prvi puta na pitajmamu.