Gym&Fun – vježba za trbušnjake
Pripremila: Anita Vukušić Crevar, dipl. kineziolog <br> Foto: Jasmina Cviljak
Gym&Fun – vježbe za ruke i rameni pojas
Pripremila: Anita Vukušić Crevar, dipl. kineziolog <br>
Foto: Jasmina Cviljak
Gym&Fun – vježba za trup
Pripremila: Anita Vukušić Crevar, dipl. kineziolog <br> Foto: Jasmina Cviljak
Gym&Fun – vježbe za ramena
Pripremila: Anita Vukušić Crevar, dipl. kineziolog
Foto: Jasmina Cviljak
Gym&Fun – vježbe za vratnu kralježnicu
Pripremila: Anita Vukušić Crevar, dipl. kineziolog <br> Foto: Jasmina Cviljak
Fit mama: Više ne paranoziram, moja kći napokon diše!
Pripremajući temu o stilovima odgoja, koju ćete čitati u novom broju časopisa Mama&Beba počela sam razmišljati o sebi i svojem odgojnom stilu. Zaključila sam da od silne ljubavi i pažnje, gušim svoje dijete. Što god ona krene raditi, ja je upozorim na 9837432456 problema koji bi je na tom putu mogli snaći. Gušeći nju počela sam gušiti i sebe, a onda sam odlučila zaplivati rijekom vlastitih strahova...
Foto: M. Petrović
Macaronsi bez šećera i bez glutena
Napravite slavne macaronse bez šećera, bez glutena, te tako da su pogodni za LCHF prehranu (mali unos ugljikohidrata, visoki unos masnoća)
Punjeni pureći batak za nedjeljni ručak
Pureći batak ne nađe se često na vašem stolu? E, pa danas bi baš mogao! I to pripremljen na pomalo neuobičajen način.
Kuhajte zajedno s mališanom!
Televizijski su programi preplavljeni kulinarskim emisijama, a ona malo jednostavnija jela doista biste mogli pripremiti i u svojem domu – zajedno sa svojim mališanom. Zabavno je, i pozitivno
utječe na povezivanje s djecom.
Pomozite djetetu da misli pozitivnije o sebi
Odrastanjem raste i djetetovo znanje i svijest o njemu samome. Dijete upoznaje sebe i postaje svjesno sebe kao zasebnog bića. Usporedo s tim, ono razvija i određene osjećaje i stavove prema onome što saznaje. Znanje o sebi koje dijete ima, misli i osjećaji povezani s onim što o sebi zna, odnosno djetetov odnos prema sebi i svom postojanju, zajedničkim imenom nazivamo pojam ili slika o sebi.
