Dijastaza trbušnog mišića – što je to i kako si pomoći?
Dijastaza trbušnog mišića je razdvajanje trbušnog mišića, najčešće, nakon trudnoće. Do pojave takvog stanja dolazi zbog rastegnutosti trbušnih mišića.
archivetrbušni mišići
Vježbaonica: Kako duboki trbušni mišići štite vašu kralježnicu
Pod trbušni mišići mislimo samo na površinski sloj trbušnog zida. Rijetko koji način vježbanja obraća pozornost na duboke mišićne strukture u tijelu jer se oni ne vide.
