Iako ja često, prečesto pričam samo o mršavljenju i treniranju, biti Fit Mama zapravo ne znači imati manekensku liniju. Postati i biti mama u formi, znači živjeti bez bolova u kralježnici, ramenima, vratu, nogama, glavi… Upravo to kazale ste nam i vi koje ste prošloga vikenda svratile u zagrebačku Arenu, na tribinu Postani Fit Mama, koju je održala MBS stručnjakinja Martina Mavrin Jeličić.
Naime, iako sam u trudnoći dobila „kobnih“ 17 pa i 20 kilograma, želju za vježbanjem, dijetom i generalno promjenama, potaknula mi je bol u stražnjeg dijelu tijela. S obzirom da se – nakon godinu i pol dojenja, nakon dvije godine podizanja djeteta od deset i kusur kilograma – nisam mogla probuditi bez razdiruće boli u kralježnici (toliko da sam ponekad pomislila da više neću uopće moći ustati), odlučila sam potražiti pomoć. Nakon dvije različite fizikalne terapije i nekoliko pokušaja fizičke aktivnosti bez nadzora, otišla sam na masažu. Olakšanje je bilo kratkoročno i bol se uskoro ponovno vratila, što je posve normalno jer su mi u međuvremenu dijagnosticirali uklještenje živca, „potrošen“ kralježak i koješta… Poput gospođa s TV reklama i ja sam tražila čudo, tragala sam za formulom koja će mi promijeniti život. I našla sam je u: tjelovježbi pod nadzorom kineziologa.
Dobila sam vježbice za dvoranu, za doma, za proplanak, parkić, plažu… lagane vježbice koje moram raditi gdje god da jesam. Vježbe koje bi moje tijelo trebale učiniti zdravim pa tek onda ga stanjiti i zategnuti. Naravno, drago mi je što u tom vježbanju postoji i estetska nota jer ipak bih voljela sljedeće ljeto provesti vitka i fit u badiću iz snova. Ali osnovni motiv moje povećane aktivnosti bio je rješiti se tih bolova koji mi smetaju da svaki dan provedem u radosti. I zbilja, tri i pol mjeseca od početka moje Fit Mama akcije, bolovi u leđima postali su dio prošlosti. Jasno da bi se vratili kad bih prestala vježbati, ali to više niti ne namjeravam. Na malo angažmana tijelo mi je uzvratilo zahvalama. Kilogrami još uvijek nisu spali (njih 10), ali više se ne uzrujavam. Bitno je da se dobro osjećam, da imam novi pogled na život, aktivnosti i treninge koji mi znače više od gledanja Sulejmana. Shvatila sam da biti Fit Mama prije svega znači biti zdrava, gipka i puna radosti, a tek onda zategnuta i ušminkana za oči promatrača.
Zato vježbajte i uživajte u vlastitom tijelu!
