Već ste isplanirali ljetne avanture sa svojom bebom? Ne dajte da vas zaustavi – dojenje. Ako dojite, onda na raspolaganju imate neograničenu količinu hrane na idealnoj temperaturi i praktičnost konzumacije kad god beba ogladni. No, svejedno morate pripaziti na neke sitnice – poput pokazivanja dojke u javnosti. Dok neke mame nemaju problema s tim, druge će se osjećati ugodno bez obzira na okolnosti.

I oboje je sasvim u redu! Svaka mama ima pravo na svoj pogled na dojenje u javnosti, ali neke vam stvari mogu olakšati dojenje u krcatom kafiću ili parku. Prije nego isprobate dojenje vani, pokušajte se odjenuti za van i podojiti dijete ispred velikog ogledala. Možda tako shvatite da se uopće ne vidi ništa što se ne bi trebalo vidjeti, pa vam postane ugodnije.

Olakšajte si dojenje u javnosti

Prilagodite odjeću

Ljeto je idealno doba za dojenje vani! Kad god izlazite s bebom, imajte na umu da bi vam moglo koristiti da vam je dojka lako dostupna. Ako ne koristite maramu, uvijek je mudro imati barem dva sloja gornjeg dijela. Tako uvijek možete podići jednu majicu, a drugu spustiti, pa dojku neće vidjeti nitko osim bebe.

Tapšajte guzu

Ako primijetite da vašu bebu ometaju zvukovi iz okoline, pokušajte joj odvratiti pažnju nečim drugim. Možete, na primjer, bebu ritmički tapšati po guzi, pa će se usredotočiti na to i nastaviti jesti.

Pokrivanje

Ako ste među mamama kojima uistinu nije ugodno dojiti pred očima prolaznika, svakako nabavite nešto čime ćete pokriti bebu dok doji. Može to biti platnena pelena, tanki i prozračni šal ili marama. Važno je samo da bebi nije prevruće zbog pokrivala.

Zgodno rješenje je i sling u kojem možete nositi bebu, ali i prilagoditi ga tako da beba doji u njemu, zaštićena od pogleda.

Zaštita od curenja

Ako vam mlijeko ponekad curi iz jedne dojke dok je beba na drugoj, mudro je u grudnjak umetnuti jastučiće za dojenje. Na ljetnoj će se odjeći mokra fleka brzo vidjeti.

Zabavite prstiće

Dok beba doji, mogla bi ručicom tražiti neku zabavu, pa bi tako mogla i natezati vašu majicu i otkriti i više nego je nužno. Najbolje je rješenje imati oko vrata nešto što će bebu zabaviti. Može to biti neka vaša ogrlica koja je dovoljno sigurna i kojom se beba ne može ozlijediti. No, postoje i ogrlice s privjescima koje su namijenjene bebama, pa se njima mogu igrati, ali i grickati ih bez opasnosti.

Foto: Unsplash.com

Objava Dojenje na otvorenom: jesu li i beba i mama spremni? pojavila se prvi puta na pitajmamu.

„Kad je pravo vrijeme da kupim grudnjak za dojenje? I kako da znam veličinu? Na što trebam paziti kad kupujem? Treba li mi uopće?“ Sve su to pitanja koja vam sigurno prolaze kroz glavu pred kraj trudnoće – ili kad rodite, ako o tom niste razmišljali ranije. Pokušat ćemo odgovoriti na sva vaše pitanja.

KADA KUPITI?

Kako se porod bliži, vaše će tijelo početi proizvoditi mlijeko za vašu bebu. Kad budete u osmom mjesecu trudnoće, vaši će grudi narasti dovoljno da biste prema njima mogli kupiti grudnjak za dojenje. Ako ga kupite ranije, veća je vjerojatnost da vam neće pristajati. Veličina koju kupite u osmom mjesecu trebala bi vam pristajati za cijelo razdoblje dojenja.

PET SAVJETA ZA KUPOVINU

Kad kupujete grudnjak za dojenje dobro je znati neke osnovne stvari, a mi vam donosimo pet savjeta za kupovinu.

1. Dobro se izmjerite

U osmom mjesecu trudnoće možete se izmjeriti, ali važno je da to učinite pažljivo. Najbolji način je potražiti na stranicama proizvođača za kojeg ste se odlučili upute za mjerenje. Nije loše potražiti pomoć, posebno ako to radite s – trbuhom do zuba.

VIŠE – Trudnički grudnjak: 10 stvari koje morate znati

Grudnjak za dojenje za koji ste pravilno uzeli mjeru pružat će vam potporu na mjestima gdje je to nužno. Istovremeno, grudima će omogućiti dovoljno slobode u fazama punjenja i pražnjenja mlijeka.

2. Grudi moraju dobro pristajati u košarice

Mnoge žene rade pogrešku kupujući grudnjak s malo više mjesta u košaricama, računajući na rast grudi kad su pune mlijekom. To nije dobro, jer takav grudnjak neće pružiti dovoljno dobru potporu vašim grudima.

VIŠE – Kako pripremiti grudi za dojenje?

Grudi moraju ispunjavati košarice, a dobar grudnjak bit će rastezljiv na vrhu košarice kako bi omogućio dodatno rastezanje.

3. Neka ima 4-6 kukica

Traka koja ide oko trupa pruža grudima i do 80 posto potpore. Upravo zato mora biti čvrsta. To je puno lakše ostvariti ako ju drži 4-6 kukica umjesto samo tri.

4. Ne kupujte grudnjak odmah nakon poroda

Prvih mjesec dana nakon poroda nije dobro vrijeme za kupovanje grudnjaka. U tom će vam razdoblju grudi rasti i prilagođavati se kako se prilagođava količina mlijeka. U tih nekoliko tjedana trebat će vam svakako lagani, rastezljivi grudnjak ili top. Ako prije poroda niste kupili grudnjak za dojenje, nemojte to činiti u ovom razdoblju, jer nećete dobiti dobru mjeru.

5. Razmislite o stilu

Vrlo vjerojatno ćete kupiti samo jedan ili dva grudnjaka za dojenje, pa razmislite o tome kakav vam stil najbolje odgovara. Ovo je možda malo važnije ljeti, kad je taj komad vidljiviji. Želite li jednostavan, sportski, čipkasti…

Foto: Freepik

Objava Grudnjak za dojenje – kada je vrijeme za kupnju i kako pronaći onaj pravi pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Uz naše trikove i savjete svladajte dojenje vani. Majčinstvo u današnje doba karakterizira užurbanost i dinamika. Pijemo kavu u pokretu, tuširamo se brzinski, a o filmskim večerima sa suprugom da ne pričamo – dugometražni film od sat i pol gleda se u epizodama po tri ili četiri dana. Stoga je sasvim logično, a tako su  zapravo radile i generacije žena prije nas, da ćemo i dojiti u pokretu. Dojenje je zakon, to je hrana u pokretu za bebicu koja može svaku sekundu ogladnjeti.

Veliki je plus dojenja to što sve potrebno imate uza se, a ne zahtjeva bočicu, termosicu, formulu, posudice, dudice i ostalu aparaturu. Jednostavnije je. Kako bismo vam maksimalno olakšali prve teške korake u dojenju, donosimo trikove i savjete za dojenje vani.

SVLADAJTE KUĆNO DOJENJE

Prvo je pravilo dojenja vani ‒ uzmite si vremena. Ako ste svladale dojenje i imate dovoljno samopouzdanja dojiti vani, krenite. Ali ako još niste sigurne u sebe i svog bebača, uzmite si vremena da steknete samopouzdanje. To je posebno važno i ovisi o vašem stilu dojenja. Kada se vi i vaš mali smotuljak dogovorite kako će se hraniti i hoćete li dojiti na zahtjev ili uspostaviti ritam, onda će i vani biti lakše dojiti.

SLOJ NA SLOJ

Odijevanje odgovarajuće odjeće značit će vam jako puno kada budete dojili na javnom mjestu. Uvijek je pametan odabir nositi poseban grudnjak za dojenje ili topove i potkošulje koji se lako povlače prema dolje. Iskusne majke dojilje uvijek preporučuju potkošulju i grudnjak ili top kako bi otkrile dojku bez otkrivanja trbuha. Uvijek je pametno uz sebe imati gazu ili maramu kako biste pokrili dijete, ne zbog skrivanja dojenja nego zato da bebicama omogućite mir tijekom hranjenja.

Dojenje tijekom ljeta puno je lakše u odnosu na zimsko razdoblje, kada će vam dobro doći kardigan ili vesta na kopčanje u kojoj ćete moći nahraniti bebu, a da ni vama nije hladno.

Zapamtite, bebina i majčina udobnost tijekom dojenja na prvom je mjestu. Lakši materijali omogućuju vam lakši pristup dojenju i ne riskirate preznojavanje ili neudobne kvrge od odjeće koju ste skinuli.

ODABERITE MIRNO MJESTO

Kada ste se odlučili na dojenje vani i pametno se obukli, trebate naći mjesto na kojemu je relativno mirno. To će značiti puno za znatiželjne bebice koje okreću glavu na svaki zvuk i zijevaju očekujući da će im se bradavica magično pojaviti na drugoj strani. Također, i mamama će puno značiti mir kako bi taj trenutak dojenja iskoristile za odmor.

Ako ste primjerice s frendicama na kavi, slobodno ih zamolite da se zamijenite za mjesta kako bi vas zaštitile od znatiželjnih pogleda. Ne zamarajte se potencijalnim nepotrebnim pogledima, hranite svoju bebicu.

BEBI KAMUFLAŽA

U redu je da vam smetaju pogledi i znatiželjni komentari. I za to postoji rješenje, a zove se bebi kamuflaža. Držanje bebe u naručju kao da je ljuljate za uspavljivanje izgleda baš tako, a ne kao da dojite. U tom slučaju nemojte maramu zakvačiti na grudnjak da se pokrijete već je omotajte oko bebice, tako da marama diskretno pokriva bebinu glavicu i vašu dojku. Kada će bebica biti veća i moći sjediti, možete ju dojiti tako da vam sjedi uspravno u krilu, a neupućenu će prolazniku to izgledati kao da na vama spava. Dojenje u marami ili slingu super je ideja. Bebici je glava stalno pokrivena, tako da se zapravo ne vidi da doji.

DOJENJE NA ZAHTJEV

Najbolji način za svladavanje dojenja vani jest nuđenje dojke bebi svaki put kada je poželi. Upravo zato ne mora svako dojenje trajati 20 minuta, već po bebinoj želji to može biti po tri minute svakih pola sata, da utaži žeđ ili da se utješi. Dojenje na zahtjev i svladavanje dojenja vani znači da se ne morate opterećivati dugim dojenjima i planirati svakodnevicu sukladno hranjenju. Ako je beba gladna, najest će se i u parku, u knjižnici ili u trgovačkom centru, a vi ćete biti sretna mama jer ćete pokraj sebe imati sretnu i situ bebu.

IZDAJANJE

Oko šestog tjedna ponuda i potražnja bi se trebala ustabiliti tako da više neće dolaziti do iznenadnih curenja mlijeka. Ako vam nije ugodno dojiti u javnosti, možete se izdojiti i svoje mlijeko nositi sa sobom u bočici. Izdojeno mlijeko u hladnjaku može stajati tri do pet dana na temperaturi ne višoj od četiri stupnja.

Foto: Freepik

Objava Dojenje vani – svladajte ga uz naše trikove i savjete pojavila se prvi puta na pitajmamu.