Tada se ženino tijelo vraća u “normalu” a s tim dolaze i posljedice koje muškarci ponekad ne mogu razumjeti. 
Ovo su naši savjeti za tate nakon poroda:

1. Ako ste mislili da će hormoni vaše bolje polovice nakon porođaja vratiti u normalu – pogriješili ste!

Period od šest tjedana nakon poroda zove se babinje i to je vrijeme kada se žene i fizički i emocionalno i hormonalno oporavljaju od trudnoće i poroda. Visoke razine estrogena i progesterona se vraćaju na svoje normalne razine, a prolaktin koji je zadužen za stvaranje mlijeka “luduje.”

Prvih šest tjedana vaše bebe je pak vrijeme u kojem se vi navikavate na bebu i beba na vas, a s time dolazi i ritam hranjenja i spavanja, dojenja i sl.

SAVJET ZA TATE: U tom osjetljivom razdoblju budite oprezni prema mamama, pružite im pomoć, a posebice kada je u pitanju dojenje i briga oko djeteta. Držite na oku mamino raspoloženje, te na vrijeme uočite pojavu post-porođajne depresije odnosno baby bluesa, ako je u pitanju takva dijagnoza pomognite mami s liječenjem, uputite je psihologu, budite uz nju. Nije to ništa neobično i novo, mame i tate diljem svijeta uspješno se nose s takvim dijagnozama. Nije kraj svijeta!

2. Znamo da pokušavate pomoći, no izjave poput: Mislim da je gladan definitivno nisu primjerene ni poželjne nakon što ste zadnjih sat vremena proveli slušajući svoje dijete kako vrišti.

Na mamu pada dragocjen teret majčinstva kao što je dojenje i glavnina brige za bebu, barem prvih šest mjeseci rodiljnog dopusta.

SAVJET ZA TATE: Umjesto predlaganja rješenja, a pogotovo ona koja su očita, pitajte mamu treba li joj pomoć ili još bolje uzmite dijete sebi i pustite mamu da se odmori.

3. Učinite sve kako biste pomogli svojoj supruzi dok doji.

Iako mnogi misle, pogotovo muškarci, da dojenje dolazi samo od sebe – to nije istina. Dojenje je sprega volje, živaca, bebine suradnje i veliki faktor sreće. Uz dojenje dolaze i bolne bradavice, prepunjene grudi, da ne pričamo o komplikacijama. Dojenje je teško i iscrpno, stoga muževi pomognite ženama da im olakšate dojenje.

SAVJET ZA TATE: Ako je potrebno pripravite im jednostavni obrok da ne ogladne, pitajte ih jesu li žedne, vi preuzmite brigu od podrigivanju bebe i sl.

4. Mama možda neće biti odmah po isteku šest tjedana spremna na “intimu.”

Riječ je o emocionaloj i fizičkoj spremnosti koja je načeta brigom o djetetu i svemu što to donosi. Kako bi saznali je li vaša žena spremna za intimni odnos otvoreno razgovarajte o tome i pomognite joj u svladavanju emocionalnih zapreka. I ono najvažnije – poštujte njen ritam.

SAVJET ZA TATE: Nije u intimnom odnosu sve, nekim ženama oporavak od porođaja pada teže. Pružite joj uho za slušanje i rame za plakanje. Ponašajte se prema mami onako kako bi željeli da se ona ponaša prema vama da ste bili trudni devet mjeseci i rodili dijete od četiri kile.

5. Podijelite zaduženja

Život s novorođenčetom je posebno hektičan dok se i jedan i drugi, pa i treći ne uživite u svoje uloge. Taj period teško pada mamama, jer očevi će se prije ili kasnije vratiti na posao – barem tijekom rodiljnog dopusta.

SAVJET ZA TATE: Očistite kući, ispeglajte bebinu robicu, bez posebne najave bebu izvedite u šetnju, napravite večeru. Iako su mame cijele dane doma, vjerujte nam na riječ ponekad nemaju vremena ni za pranje zuba. Ne vjerujete nam! Ostanite osam sati sami s bebom, da se uvjerite.

Foto: Photo Tatiana Syrikova – Pexels

Objava Savjeti za tate: 5 stvari koje morate znati nakon poroda pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Svojom besprijekornom kombinacijom zanimljivog dizajna, pažljivo odabranih boja i kvalitetnih materijala, ove torbe osvajaju na prvi pogled. U vremenu kada moda teži autentičnosti i suptilnom izražavanju stila, Galko torbe postaju simbol ženstvene snage i profinjene sofisticiranosti.

U novoj Galko kolekciji ističe se paleta boja koja savršeno odražava duh hladnijih mjeseci. Svaka nijansa u kolekciji pažljivo je birana kako bi unijela živost, stil i toplinu u jesensko-zimsku garderobu, pružajući vam savršen spoj elegancije i udobnosti za svakodnevne trenutke. Svojom svestranošću i bezvremenskom elegancijom, nova Galko kolekcija postaje nezamjenjiv dio garderobe, ne samo za žene koje cijene kvalitetne autentične modele, već i svake modne entuzijastice.

Narančastim, bakrenim i srebrnim Galko torbama neće biti lako odoljeti

Narančasta, bakrena i srebrna zauzimaju posebno mjesto u novoj Galko kolekciji. Nijanse jeseni u najljepšem izdanju. Galko modeli iz nove kolekcije u ovim bojama jednostavno su neodoljivi.

Pastelna narančasta unosi optimizam i vedrinu čak i u najtmurnije dane, pretvarajući svaki outfit u modni hit. Bakrena nijansa, sa svojim suptilnim sjajem i posebnom elegancijom, idealna je za sofisticirane dnevne kombinacije, ali i za večernje izlaske. Srebrna donosi dozu luksuza i pruža savršen način da suptilno istaknete svoj stil. Na Galko modelima, ova boja sjaji s posebnom profinjenošću.

Tamno zelena, tamno smeđa, cognac i leopard uzorak pravi su pogodak

Ove nijanse, nadahnute prirodom, donose svježinu i eleganciju u svaki outfit. Tamno zelena, unosi osjećaj harmonije i smirenosti u vaš stil. Jednako kao i tamno smeđa, simbolizira dubinu, ozbiljnost i profesionalizam, što ove boje čini idealnima za poslovne prilike. Cognac, bogata i bezvremenska nijansa, idealna je za klasične modele koji nikada ne izlaze iz trenda. Za one koje žele naglasiti svoju posebnost i “divlji” karakter, leopard uzorak je odličan izbor.

Siva, crna i crvena – osnove boje bez kojih ne ide

Svestrana i neutralna siva se lako kombinira s različitim stilovima, čineći je nezaobilaznim dijelom svake garderobe. Crna i crvena su jednostavno neizostavne. Nova kolekcija u crnoj boji donosi damske torbe, ali i mladenačke modele manjih dimenzija. Galko modeli u crvenoj uvijek ostaju u trendu. Crvena torba, crveni ruž i crvene cipele – kombinacija koja unosi strast i dinamiku te dodaje odvažnost i energiju svakom outfitu.

Funkcionalnost susreće estetiku

Ove sezone, Galko torbe nisu samo modni dodaci – one su i praktični pratitelji kroz svakodnevne avanture. Svaka torba iz kolekcije pažljivo je dizajnirana kako bi ponudila prostranost, funkcionalnost i prilagodljivost, bez ikakvih kompromisa kada je u pitanju estetska privlačnost. Multifunkcionalni modeli savršeno odgovaraju potrebama moderne žene koja zahtijeva i stil i praktičnost.

„Fokusirali smo se na stvaranje torbi koje nude dovoljno prostora i funkcionalnosti, uz zadržavanje estetske privlačnosti. Multifunkcionalni modeli, prilagodljivi različitim prilikama, postali su neizostavan dio kolekcije. Materijali korišteni u izradi ovih torbi ističu se svojom kvalitetom i izdržljivošću. Od najfinije napa kože, preko podatnog adrija flotera, do luksuznih kroko i leopard – lak uzoraka, svaki materijal pažljivo je odabran kako bi osigurao dugovječnost i vrhunski izgled torbi. Dizajn je minimalistički, ali s pažljivo osmišljenim detaljima koji dodaju dozu unikatnosti svakom komadu“, ističu Galko dizajnerice.

Putovanje kroz novu sezonu sa stilom

Galko kolekcija modnih torbi Jesen/Zima 2024/2025 savršeno balansira estetiku i funkcionalnost, s naglaskom na “tihu eleganciju” kao ključni element dizajna. Galko torbe nisu samo modni dodatak, već odraz stila i osobnosti. Bilo da odaberete torbu u nježnoj pastelnoj narančastoj, klasičnoj crnoj ili elegantnoj bakrenoj nijansi, ove torbe unose profinjenost i stil u svaki vaš dan.

Krenite u novu sezonu sa stilom i dopustite da vas Galko vodi kroz jesen i zimu, omogućujući vam da svaki trenutak nosite s dozom profinjenosti i samopouzdanja.

Kolekciju možete istražiti na www.galko.com

Tekst i foto: promo

Objava Stigla je nova Galko kolekcija: Neodoljivi modeli torbi u prekrasnim nijansama pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Pitali smo našu zajednicu mama što bi rekle sebi u prošlosti, da su mogle. Što su htjele onda znati, a nisu, te koliko su zapravo bebe čudnovatog izgleda. Mame pričaju o svemu, a ovo je njihova poruka vama

Mame pričaju o praktičnosti!

‘Nemojte pretjerivati s kupovinom odjeće za novorođenče’

“Poput mnogih žena, i mene je uhvatila trudnička pomama za kupovanjem. Ali bebe nisu dugo tako sićušne i vrlo brzo prerastu prvu odjeću. Polovinu stvari koje sam kupila moj sin nije stigao niti jednom odjenuti. Kupujte veće brojeve, a stvari za novorođenče sačuvajte za prijatelje i rodbinu.“
Nikolina, mama Hrvoja (10 mj.)

‘Počnite kuhati’

“Pri kraju trudnoće pripremite hranjive obroke i zamrznite ih jer će klipsanje kroz trgovinu biti zadnja stvar koju ćete željeti raditi s tjedan dana starom bebom.“
Dijana, mama Leona (3 mj.)

‘Slušajte primalju’“

“Možda će vam biti teško usredotočiti se na ono što vam primalja govori, ali ona zna što radi i tu je da vam pomogne što lakše roditi. Moja je primalja bila sjajna i vodila me kroz porođaj sigurno i prisebno tako da uopće nisam puknula.“
Helena, mama Mije (8 mj.)

‘Izgubit ćete svoje dostojanstvo… ali to uopće nije važno’

“Činilo mi se strašno što ću rađati pred stranim ljudima, no kada se to dogodi, bit ćete prezaposleni da biste marili što svi imaju jasan pogled na vaše intimne dijelove. Vidjeli su to već mnogo puta i bit će im sasvim svejedno kada dođe red na vas.“
Alida, mama Lovorke (6 mj.)

‘Nemojte se previše usredotočiti na porođaj’

“Moj je savjet da više čitate o onome što će se događati nakon porođaja. Ja sam devet mjeseci proždirala sve dostupne informacije o trudnoći, porođaju i bebama, a odlomke o dojenju preskakala sam bez razmišljanja jer sam smatrala da će to doći prirodno. Kako sam pogriješila! Nakon višetjednog mučenja naposljetku sam potražila stručnu pomoć i sljedećih sam šest mjeseci uspješno dojila.“
Petra, mama Margarete (13 mj.)

Mame pričaju o osjećajima…

‘Bez muke nema nauke’

“Iznenadila sam se koliko su trudovi bili bolni jer sam očekivala da će najteži dio biti tiskanje. Pomoglo mi je to što sam cijelo vrijeme imala na umu da sam sa svakim trudom sve bliže susretu s bebom.“
Katarina, mama Tare (4 mj.)

‘Novorođene bebe čudnovato izgledaju’

“Očekivala sam da će moja beba izgledati savršeno kao na slici, no bila je naborana, ljubičasta i prekrivena bijelom voštanom tvari koja se zove verniks.“
Karla, mama Josipa (16 mj.)

‘Pričekajte s odabirom imena’

“Suprug i ja svih smo se devet mjeseci trudnoće natezali oko imena dok konačno nismo pronašli jedno koje se oboma sviđalo. No kada se naš sin rodio, to mu ime jednostavno nije pristajalo pa smo ga promijenili. Sljedeći ćemo put pričekati da se beba rodi prije nego što počnemo smišljati ime.“
Silvija, mama Jana (3)

‘Ništa vas ne može pripremiti za osjećaje’

“Ljubav koju sam osjetila prema bebi činila mi se toliko jača od ljubavi koju sam osjećala prema suprugu da sam pomislila kako ga više ne volim. S vremenom su se moji osjećaji smirili i naravno da sam shvatila da još uvijek volim i svog supruga. S drugom sam bebom bila spremna na te osjećaje pa smo znali što možemo očekivati.“
Danijela, mama Irine (3) i Asje (6 mj.)

‘Uživajte dok traje’

“Devet sam mjeseci jedva čekala da trudnoća završi i nisam se mogla opustiti dok beba nije bila rođena i sigurna u mojim rukama. Sada mi je žao što nisam više cijenila te magične mjesece i uživala u svojoj trudnoći.“
Lucija, mama Karoline (4 mj.)

“Nemojte pokušavati biti superžena”

“Kada dođe beba, prihvatite svaku pomoć koja vam se nudi, zamolite goste da donesu hranu kada dolaze i nemojte se osjećati krivom ako vaša mama usisava stan dok vi spavate. Možda mislite da nećete trebati pomoć prvih nekoliko tjedana nakon porođaja, ali, vjerujte mi, hoćete!“
Nina, mama Elene (4 mj.)

‘Jedite za jedno’

“Da sam barem znala da ne moram toliko jesti – potrebno vam je samo 200 dodatnih kalorija dnevno (dvije kriške tosta), i to tek u trećem tromjesečju. Nadala sam se da ću izgubiti suvišne kilograme kada prestanem dojiti, ali nije bilo tako lako.“
Ljerka, mama Jane (16 mj.)

‘Lažite o terminu porođaja’

“Da sam znala kako dugi mogu biti zadnji tjedni trudnoće, dodala bih dva tjedna na predviđeni termin da izbjegnem ono dosadno “Onda, ima li što novo?” od dobronamjernih prijatelja i obitelji. Nakon nekog vremena doista mi je počelo ići na živce.“
Korina, mama Lare (18 mj.)

Čitajte još:

• Doula na porodu – ženska podrška
• Playlista za porod!
• Znate li što je plan poroda?

Foto: Freepik

Objava Mame pričaju….otvoreno! Što vam treba, koliko bole trudovi… pojavila se prvi puta na pitajmamu.