Marija Tomac rodila je prva i njezina Lucija ljetos je proslavila prvi rođendan. Sestra Ana Ivić rodila je tri mjeseca kasnije Ivu, koju je kod kuće već čekao danas trogodišnji Jakov. Imali smo tremu pred fotkanje, jer ipak su tu četiri curke i svakoj treba ugoditi… No, sve je prošlo super, uz malo visokih tonova onih najmlađih, koje ćemo pripisati umoru na kišni dan! Pridružio nam se i Ivin stariji brat Jakov, a pomagao nam je njihov tata Ivan. E, da, jesmo li spomenule da se i Lucijin tata zove Ivan? Sad ste se nasmiješili, zar ne? ) Pročitajte što su nam ove simpatične fit blizanke ispričale! Pročitajte što su nam ove simpatične fit blizanke ispričale!

Povezanost blizanaca ne moramo posebno objašnjavati, ali kakav je osjećaj nakon tolikih zajedničkih godina, uz to što dijelite posao kojim se bavite, podijeliti još i trudnoću?

Marija: Da, povezanost blizanaca doista jest posebna, a zajedničko putovanje kroz to, za svaku ženu ionako posebno razdoblje, dodatno je oplemenilo našu povezanost. Ana je drugi put ostala trudna nedugo nakon što sam ja saznala za svoju trudnoću i njezino mi je iskustvo (s obzirom na to da je kroz sve već prošla jednom) bilo od velike pomoći, i to ne samo u trudnoći nego i u prvim danima majčinstva.

Ana: To je bilo neponovljivo iskustvo. Doslovno neponovljivo. Mislim, kolike su šanse da se podudaraju dvije trudnoće dviju blizanki? Prekrasno je bilo proći kroz trudnoću uz toliku dozu potpore, ali i razumijevanja, jer je i Marija prolazila kroz isto.

Što je trudnoća, odnosno majčinstvo najviše promijenilo u vama? Kako je oboje utjecalo na vaš posao – koji je ujedno i vaš način života?

Ana: Učinilo me fleksibilnijom, organiziranijom, ali i spremnijom popustiti i „opustiti se“ kada stvar ne krene zamišljenim putem. Jednako vrijedi i za posao. Sama sam svoj gazda, što je dvosjekli mač, puno ideja, ciljeva i zadataka, a malo vremena! Ali, naučila sam plivati u kaosu i zasad držim glavu iznad vode

Marija: Majčinstvo jednostavno mijenja pogled na – sve Ako gledamo utjecaj na posao, definitivno majčinstvo postavlja „letvicu više“ u organizacijskim vještinama i „spušta letvicu“ u količini sna koja je potrebna za svakodnevno funkcioniranje, ha-ha.

Što najviše pamtite iz onih prvih dana s bebom – čega se prisjećate sa smiješkom, a što ste se trudili „zaboraviti“? Tko vam je najviše pomagao?

Ana: Zapravo, kad vrtim film, pamtim samo lijepe trenutke ma koliko se to čini nemogućim. Nisam imala sreće s grčevima pa su nam suze obojile te prve mjesece, nakon čega je sve krenulo nekom sretnijom putanjom, ali to je samo mali naporni dio te predivne i izazovne prve godine. Svakako želim ohrabriti mame koje se sada nalaze u tom naizgled bezizlaznom razdoblju da i takve poteškoće doista prođu, samo tada treba skupiti snage i pregrmiti oluju. Ali, nakon svake kiše dođe sunce, uvjeravam vas. Samo hrabro, razumijemo vas da nije lako!

Marija: Što vrijeme više odmiče, sve sam svjesnija da je i mene pogodila „selektivna amnezija“ po tom pitanju. Gotovo da sam „neugodne“ situacije, kao što su grčevi s početka, i zaboravila, ali se zato sa smiješkom sjećam svih lijepih stvari. Ma zapravo s Lucijom je većina jedan veliki, veliki smiješak, a kada bih morala izdvojiti nešto posebno, to bi dakako bio trenutak njezina rođenja. Mislim da su riječi suvišne i da svaka majka vrlo dobro zna što znači kada ti tvoju bebicu polože na prsa. Znaš da je ljubav rođena.

Tih prvih dana svaka je pomoć dobrodošla, i ja zbilja ne znam što bih bez svoje mame, supruga i svekrve.

Kako se dogodilo da vas život odnese u istom smjeru? Jeste li razmišljale o nekim drugim zanimanjima? Što biste bile da niste – Girly fitness?

Marija: Dogodila se jednostavno ljubav prema istom poslu. Je li na to utjecalo i dijeljenje jednakoga genskoga koda – ne znam J Ali znam da radimo svoj posao sa srcem i strašću baš kao i prvog dana. Možda upravo zbog tog razloga nisam ni pomišljala na drugu profesiju. Da nisam Girly Fitness, hmmm… Vjerojatno bih isto bila u nekom aspektu sporta, točnije u radu s djecom. Tko zna što budućnost donosi?

Ana: Zapravo i nisam razmišljala što bi bilo da nisam u ovim vodama… Možda zato što zbilja volim i živim ovaj posao. To kod nas nije samo „prehrana i trening“. Pitajte naše cure, klijentice, pratiteljice i čitateljice J Previše je tu ljubavi, motivacije, razgovora, razmišljanja, pisanja, „guranja“ , životnih promjena da bi sve ostalo samo u „trenerskim vodama“. Jednostavno sam zahvalna na mogućnosti da mogu bar malo utjecati na poboljšanje nečijeg života. Još ako im vratim osmijeh na lice, moja je misija ispunjena.

Razgovarala: Nataša Krstičević
Foto: Mama&Beba/Jasmina Cviljak

Intervju je u cijelosti objavljen u časopisu Mama&Beba (studeni 2020.)

Objava Girly fitness: Ana i Marija zajedno u svemu pojavila se prvi puta na pitajmamu.

Posao radi sa svojom sestrom blizankom. Svakog dana savjetuju majke, žene, ali i muškarce i tate, o tome kako pravilno vježbati, skinuti kile ili kako zaliječiti neku sportsku ozljedu. U svojim videima Ana često spaja nespojivo, a to je vježbanje s malim Jakovom. Ruši tabue poput vježbanja nakon porođaja i tijekom dojenja. Inače je iz velike obitelji koja broji čak dva para blizanca i još dvoje djece, pa joj multitasking nije stran, kao i žongliranje karijere i obitelji. Kako joj to uspijeva i što se sve krije iza takvog posla otkrila nam je u intervjuu.

Ana, mama ste prekrasnog dječaka, a ujedno i fitnes-trenerica, aktivni ste na društvenim mrežama, propagirate zdrav život i tjelovježbu, ambasadorica ste mnogih proizvoda… Pa kako izgleda Vaš dan? Ima li trenutka dosade?

Iskreno, ne znam što je dosada kada govorimo o obvezama koje imam unutar 24 sata. Dan za mene počinje već oko pet sati, kada sjedam za laptop i radim nekoliko sati dok se Jakov ne probudi. Nakon toga slijedi trening i ostalih milijun obveza jer treba uskladiti posao, kuću i dijete. Sama sam svoj šef, tako da rodiljni dopust nisam iskusila u pravom smislu riječi. Radim doslovno od petog dana nakon izlaska iz rodilišta i, da, bilo je teških dana, ali ne žalim.

I prije porođaja bavili ste se fitnesom. Je li se Vaš stav prema tijelu promijenio otkako ste rodili?

Tako je, vježbala sam prije, za vrijeme i sada, nakon trudnoće. To je ostalo isto, no stav se promijenio. Ne toliko prema vježbanju koliko prema tome kako smo mi žene stroge same prema sebi, što nam u osjetljivom postporođajnom vremenu doista ne treba. Preveliki je naglasak na strijama, celulitu i rastegnutoj koži. Mislim da je to premala cijena za čudo koje smo izvele i donijele na svijet novo ljudsko biće. Prioriteti su svakako pobrkani. Jedno je htjeti biti u formi i osjećati se dobro, drugo je dovesti se do depresije jer ne izgledaš kao sedamnaestogodišnjakinja iz susjedstva.

Što bi prema Vašem mišljenju trebala svaka žena znati o svom tijelu?

Prije svega, koliko god klišeizirano zvučalo, trebala bi se voljeti takva kakva jest, unatoč tome što se svaki dan trudi biti još bolja verzija sebe same. Prehrana i trening ponajprije bi trebali biti u funkciji zdravlja i dobrog osjećanja u svojoj koži, a tek onda put k dobrom izgledu.

Što mislite da bi svaka žena trebala znati o svom tijelu u trudnoći? Kako ste se Vi osjećali dok ste bili trudni, s obzirom na to da ste navikli biti aktivni?

Ahhh… trudnoća! Rekla sam sto puta i opet ponavljam ‒ najljepše i najblaženije razdoblje moga života . Baš to ‒ blaženo i mirno. I ostalima preporučujem neka uživaju tih devet mjeseci, osobito ako je riječ o prvoj trudnoći. Noge u zrak i pustite druge da vas tetoše jer, vjerujte, naradit ćete se. Vježbala sam za vrijeme trudnoće, doslovno do dva dana pred porođaj i opet bih tako jer sam se zbog toga osjećala fantastično. Imala sam liječnički blagoslov za to, pa nije bilo mjesta za brigu. Trudnoća nije bolest nego stanje, prema tome, ako je sve okej, nema razloga napraviti od sebe invalida. Jedina stvar koju bih promijenila ‒ ne bih toliko izigravala heroja, stala bih na loptu i pustila druge da me razmaze. Možda to govorim jer mi sada kronično nedostaje sna.

Osim što sa svojim obožavateljima dijelite fitnes videosnimke i savjetujete ih glede tjelovježbe, često se na Vašem Instagramu i Facebooku mogu vidjeti sličice Vaših obroka, ali i obroka bebača Jakova. Nama u redakciji ta hrana jako fino izgleda, a i Jakov je presladak, pa Vas moramo zamoliti da nam napišete jedan zdravi recept za bebe!

Jakov, za razliku od mame, nije ljubitelj doručka. Njegov apetit proradi nakon 16 sati, na tatu je. Ljubitelj je slanih, domaćih kombinacija, a posebice voli palentu s tikvicama.

U svojim videima često uključujete Jakova u vježbanje. Kako mu se to sviđa, zna li Vas oponašati?

U početku je mislio da se mama igra, sad je već počeo kužiti da su u tijeku neke opasnije radnje. Obožava skakanje ‒ skok čučanj ili jumping jack, na te vježbe smijeha ne nedostaje. Uistinu ga fascinira oprema. Bučice, elastične trake, podloga za vježbanje… koju obično on zauzme, a mami ostane tepih. I više sam ga puta ulovila kako liže girju, tako da je ona od tada najdezinficiraniji dio kućanstva.

Kako ste Vi i sestra došle na ideju da pokrenete Girly Fitness?

Zapravo je sve bio logičan splet okolnosti, spojili su se posao i ljubav prema pisanju. Dobile smo posao trenerica u lokalnom fitnes-centru i odlučile otvoriti stranicu na kojoj ćemo polaznice informirati o terminima i slično, no stvar se malo otela kontroli. Recept, trening, slovo po slovo, i naš je Girly Fitness narastao.

Jeste li vježbali u trudnoći? Možete li nam dati neku provjerenu trudničku vježbu koju bi svaka trudnica mogla/trebala raditi?

Svakako, vježbala sam u trudnoći i, ako je sve u redu, isto preporučujem i ostalim budućim majkama. Trudničke treninge pamtim kao najdraže! Obožavala sam lagani kardio-trening poput malo brže šetnje na pokretnoj traci i sve vježbe istezanja, koje su me spasile. Osjećala sam se u formi za porođaj, izbjegla sam tadašnje i kasnije bolove u leđima, otečene noge, a o pretjeranom višku kilograma da i ne govorim.

Vidjeli smo na Vašem Facebook profilu da dojite. Jeste li se susreli sa stereotipnim osudama zbog spajanja dojenja i posla kojim se bavite?

Unatoč golemoj podršci, tu i tamo se našao glas koji se čudio kako još uvijek dojim ili kako imam toliko mlijeka jer, eto, imam male grudi, vježbam i hranim se zdravo. To su neka zastarjela razmišljanja koja nemaju veze sa stvarnošću. Mlijeko se ne stvara zbog masne hrane ili velikih grudi. Kvalitetna prehrana može biti samo plus, nipošto ne kočnica laktacije. Također, veliki sam pobornik dojenja u javnosti zato što, naročito u prvim mjesecima kada beba doslovno ništa ne kuži nego samo želi ciku, nemaš izbora. I, ne, ne može čekati 15 minuta da dođete kući. Nekad jednostavno moraš podići majicu nasred šoping-centra i ako nekome to nije jasno ili je čudno, ima problem, a ne mama koja doji.

I za kraj – sve Vaše objave na Instagramu izgledaju savršeno. Ima li kaosa iza njih? Jakov ruši podloge za vježbanje i slično?

Kaos je sastavni dio mojeg života u kojemu sam se naučila živjeti, ali kažem si svako jutro da je jedino važno zadržati glavu iznad razine vode. Jakov je sada u fazi kada je rušenje svega zadaća broj jedan, tako da je mama vječno u pokretu. Nažalost, jedna sam od onih koje ne mogu ništa ostaviti za poslije, pa odmah moram usisati, oprati i obrisati. Geni. Zato najčešće radim kada Jax spava, u zoru i za vrijeme njegova popodnevnog spavanca.

Foto: privatni album
razgovarala: Lucija Anić

Objava Girly Fitness: U službi ljepote i zdravlja pojavila se prvi puta na pitajmamu.