Krećemo sa vježbama za kasniju trudnoću. Ove vježbe mogu raditi i buduće mame koje prije trudnoće nisu bile fizički aktivne.
Cilj ovih vježbi je imati pozornost na tijelu, na disanju, no ipak staviti mišiće u određenu aktivnost.
Kao i uvijek idemo postepeno. U današnjem videu samo se trebate ugodno namjestiti i disati. Tko kaže da briga o sebi i vježbanje mora biti teško i naporno.
Vježbe vodi Jelena Pešut, prof. kin. i vlasnica Boutique fitness studija Vježbaonica.
Jelena očekuje vaša pitanja na tel. 095/918-00-46, na e-mail:info@vjezbaonica.hr ili redakcija@stampedo.hr.
– objavljeno 26.04.2016. –
