Trebam li izbjegavati određenu hranu?
Alergije i mlijeko
Često čujemo da dijete osjeća probleme nakon što majka prije dojenja jede određene skupine namirnica. No znate li da dijete može preko majčina mlijeka dobiti i alergiju na određene namirnice? Grah, grašak, kikiriki, riba,jaja, zob, pa i mlijeko, neke su od mnoštva namirnica koje se nalaze na crnoj listi.
Simptomi alergije su:
✓ pljuckanje i odbijanje dojenja
✓ povremeni bolovi u trbuhu praćeni vjetrovima
✓ stolica sumnjive boje i konzistencije
✓ grčevi
✓ svrbež
Ako vaše dijete osjeća jedan od tih simptoma nakon dojenja, možete pozvati pedijatra i svakako prestanite jesti namirnice za koje mislite da su izazvale alergiju. I zapamtite o čemu se radilo da možete tu informaciju podijeliti s liječnikom.
Trebam li izbjegavati određenu hranu?
Svako dijete je drugačije. Neke će majke primijetiti da njihovo dijete dobije grčeve ili plinove nakon što pojede grah, grašak, karfiol ili brokulu. Druga će djeca, pak, u tim namirnicama uživati, ali će reagirati nakon što mama pojede nešto ljutkasto. Opet, netko će u tome uživati… sve je relativno.
Kao i tijekom trudnoće, majkama se jedino ne preporučuje pretjerivati s morskim plodovima koji u sebi sadrže živu, a koja pak može utjecati na razvoj djetetova središnjeg živčanog sustava. No ističemo da može, ali ne mora utjecati! U svakom slučaju, ako primijetite da vaše dijete na određene namirnice reagira negodovanjem, mučninama, grčevima… prestanite unositi te namirnice nekoliko dana, pa onda opet pokušajte.
Možda drugi put ne bude istih problema, ili će se ponoviti, a vi ćete znati što morate izbjegavati pod svaku cijenu.
Je li alkohol još uvijek nedozvoljen?
Kad dojilja pije alkohol, mala količina alkohola dospije u njezino mlijeko. Količina alkohola u mlijeku ovisi o količini alkohola u majčinoj krvi. Zato se preporučuje potpuno izbjegavati alkohol, no ako to nije moguće, tada bi bilo najbolje prestati piti dva sat prije dojenja. To pravilo vrijedi ako ste popili samo jedno piće; ako ste popili dva alkoholna pića, nemojte dojiti puna četiri sata, i tako dalje. Ako vam se to ne sviđa, možete se izdojiti prije nego što popijete alkohol.
A kako stojimo s kofeinom?
Isto kao i s alkoholom! Najbolje bi bilo smanjiti količinu kofeina koji unosite u organizam. Jedna ili dvije šalice kave na dan mogu proći, no više od toga može utjecati na raspoloženje i san vašega djeteta.
