Vježbaonica

Kako vježbati zajedno s mališanima kod kuće


Maja je trenutno atletska i osobna trenerica i dalje se bavi sportom i sportski osvještava ljude i motivira ih na vježbanje

Predstavljamo vam Maju Fijačko (Golub) bivšu najbrža trkačicu na 100 metara, reprezentativku i vrhunsku sportašicu II. kategorije u atletici.

Maja je trenutno atletska i osobna trenerica i dalje se bavi sportom i sportski osvještava ljude i motivira ih na vježbanje.

Majina priča ide ovako...
Prije točno pet godina u 29. tjednu trudnoće dijagnosticiran mi je Hodgkinov limfom (karcinom limfnih čvorova).

Usljedio je hitan carski (s bebicom je bilo sve u redu) i krenula sam sa lječenjem kemoterapijama i zračenjem.
Dojiti nisam smjela, posvetiti se svom djetetu u potpunosti nisam mogla jer sam se borila za vlastiti život....

Moji prijatelji sportaši napravili su humanitarnu akciju za mene i time mi uvelike olakšali oporavak i lječenje.

Pet godina kasnije odlučila sam i ja napraviti svoju „humanitarnu akciju“ i motivirati ljude na ono što najbolje znam, a to je vježbanje.

Nažalost, financijski pomoći ne mogu jer živimo u takvim vremenimam ali na neki drugi način mogu.

Odlučila sam pokrenuti svoj youtube kanal SPEEDY MAYA kao i Instagram i Facebook stranicu pod istim imenom.

Cilj mi je motivirati sve ljude svih dobnih skupina na vježbanje jer vježbam u svom domu i pokazujem što se sve može učiniti za čvrsto tijelo bez odlazaka u teretanu i plaćanja skupih članarina i osobnih trenera.

U većini videozapisa vježbam sa svojom kćerkicom koja ima pet godina. U nekim filmićima mi je ona rekvizit, a u nekima vježbamo zajedno.

Želim da žene, a osobito mlade mame zaborave na izgovore: „znaš ja bih stvarno vježbala ali nemam kada, nemam novaca za teretane, nemam vremena, imam puno obaveza, radim, djeca, kuća,muž...“

Ja kažem da su to samo izlike i isprike.

Svaki čovjek može izdvojiti pola sata svog dragocjenog vremena i posvetiti se sebi (naravno ako to želi).

Za treninge koristim svima dostupne rekvizite (suprug, dijete, stolice, boce s vodom, plišance itd) i poneki rekvizit koji zaista nije skup i dostupan je u svim prodavaonicama sportske opreme.

Tako da vježbajte i radite na sebi, jer ako ste zadovoljni sa sobom osjećat ćete se sretno ispunjeno i veselo.

O Maji smo pisali i davne 2013. godine. Priču pročitajte OVDJE. 

Pratite Maju na youtube kanalu Speedy Maya i vježbajte zajedno.

 

- travanj 2017. -